，我害怕到公共的场合，害怕见到熟人，我曾经有过一段有名无实的短婚，还有就是马上35，还单身，本人女，我走在外面都不敢抬头，和我同龄的人，人家虽然没有上过多少学，但孩子都很大了，有车有房，家庭幸福，为什么我会这样？请问我得抑郁症了么？控制不了自己，还是什么？我几乎不出去见人，也没脸见人，走路也直不起腰来，还是我真得抑郁症了，我到底怎么了？ (匿名)

女,女，三十好几了，严重社交恐惧。无论去什么群体，都不会融入。很想和别人交流又不知道怎么做。不会找话题不知道说些什么，于是去哪都一个人。现在自己的语言表达能力都退步了，因为工作类型没机会和人打交道，平时也没朋友一起玩。痛苦。。感觉自己要毁了 (匿名)

女,我33岁，女性。性格内向，喜欢独处。只有在特别好的朋友和家人面前才能不拘束地侃侃而谈。和不熟悉和不喜欢的人很难找到共同话题，而且对以前有矛盾的或伤害过我的人很难释怀。在七八个人的办公室感觉很痛苦，因为总是感觉很吵闹。而且分出小团体，感觉自己被排斥。现在很困扰。请问怎么办？我是不是有社交恐惧症？

女 我内心很喜欢朋友，但害怕接触人，因为很多人刚开始接触的时候感觉很好，后来就都不怎么愿意跟我说话，也受过别人的歧视，感觉很自卑，感觉世界表面阳光实际暗淡，活着好累，我是不是得了抑郁症 (匿名)

女 很想要有那种无话不谈的朋友，在社交上生活上很自卑，有社交恐惧症的那种感觉吧，很羡慕别人有好多的朋友，生活里面常常一个人，也热心帮助别人但是总走不到一起，我该怎么做啊 (匿名)

女 我比较内向，不敢社交也不喜欢社交，我觉得自己胆子小阅历少，跟别人聊天也不知道说什么根本就深聊不起来。新开学同学们都很快融入集体，三五成群说说笑笑，但是我总是一个人失落，我也不知道为什么啊，即使我总是逼着自己放开朗尝试主动找别人聊，但是总是不知道聊什么，跟别人的关系总是冷冷淡淡的，别人三五成群我也不喜欢找她们一起玩，我怕冷场怕给自己难堪，这几年在学校一直这样一个朋友也没有，一个人吃饭一个人上课，我感觉我已经改变很多了至少会主动找别人说话了会勇敢地迈出第一步了，但是依然没什么起色。我感觉我是真心想跟别人交朋友的但是对别人来说我就是一个过客、可有可无，我对别人热情但是她们有自己的好伙伴根本不会想到我，我真的觉得心好累啊，我不想再逼着自己了不想再为这些琐事而心烦了，我也不想再一个人了！虽然我也知道在这个社会生存必须擅长社交，但是我不想再逼着自己，这个蜕变的过程使我很痛苦，我想我应该有点抑郁症吧，心理上的煎熬让我太痛苦了！我总在想，如果一直这样不改变，一直一个人，那我活着有什么意义，我不想一个人！如果我没办法克服这种恐惧没办法社交，那我是不是就要被这个社会淘汰？一个人如果不社交那他是没办法生存下去的，但是我真的不喜欢，不喜欢装作自己很喜欢别人，不喜欢见到一个陌生同学就装作很热情，但是就是因为这样别人才不会关注到我，而她们的冷漠又让我受挫，这种恶性循环让我感觉很无力。 封闭人少的空间让我感到安逸和安全，我只想要一个有几个好友亲人的小圈子，过着自己安逸又充实的生活。我也知道这样根本不可能，人长大了就必须出去闯，但是现在这样的处境快要把我逼疯了！ (匿名)

女,23岁,在农村这个年纪孩子都打酱油了，我却零恋爱历史，从小学到初中包括到现在还是严重的自卑，由于小时候发生的事情让我讨厌男的，我想我肯定有社交恐惧症，到现在也没有朋友，甚至今年一年都没有上班没有收入在家，我每天把自己关在房里，每天晚上都会做噩梦被惊醒，现在的我很想死，我不想相亲不想结婚，我不想活了 (匿名)

女 本人感觉有点抑郁，我从初中开始，身边就没有异性朋友，到高中，才差，我性格是内向的那种，因为有经验，我根本就不主动和男生说话，但一开口，就一定闹矛盾，被骂，有一次，我真的是微笑的说让他别在我后面，我错脚，但我还是听到说切，我总是能想好几天，别的男生也一样，我真的不是很丑的，一个班就几个男生能玩得来，为什么长的不好看，一样也有很多男生，我真的不是希望自己身边异性朋友很多，但至少别骂我，在这之后，我总是想这些，回到家我看见父母就想哭，感觉自己很没能耐，平时她们说什我都会很认真个，但我和身边朋友说，但他们也都没办法，有的根本就概几句就过去了，所以我一般就不说了，有受了打击，自己憋的，所以我有了社交恐惧症，他们在QQ上跟我说话，我就不自觉的不想回iu，就感觉是他们在打扰我，，开始渐渐的再晚上一个人哭，感觉自己没用，没一点有点，只要坐着没事了，就想起他们骂的话，我就很怕去学校，很怕见男生，也跟抑郁症的前兆很像，因为我是在溺爱下成长的，心里素质不是很强，我不擅长表达，但我心真的很累，我写的可能有点长，但真的我没人跟谁说了，也谢谢你看希望可以开导我一下，我怕的抑郁症，有的时候我真的什么也不想干，就跟抑郁症的轻度是一样的 (匿名)

男 我的一个朋友（女）今年高中毕业，考试成绩不太理想，录取结果出来后，学校很不好，而且学费十分高，家长考虑到家里的情况，决定不让她上这个大学，想让她复读，她不想复读，回家知道这个消息后，她离家出走了十几天，心情非常不好，不愿意跟自己的朋友说自己的想法。然而回来后她父亲扇了她十几巴掌，她在家里大脑一番，把自己圈在屋子里，谁的话都听不就去（包括她最好的朋友，对每个人都充满了敌意），整天不出门，不跟朋友聊天，还用刀割自己的手臂。 希望各位给我一些建议，谢谢了，我们都很着急。 (匿名)

女 我爱的人提出和我做普通朋友，可我如此爱他，不知道该怎么办了 (匿名)