女 我是个女学生 现在读大二了 我高中三年都很自卑 几乎整天心情都很低落 睡眠极差 记忆力下降 注意力也不集中 每次起床都觉得很疲惫 平时和同学相处特别小心翼翼 害怕得罪朋友同学 也很讨厌高中的一切 想尽快逃离那个地方 最主要是我高中经历了一段很痛苦的过程 与好朋友闹矛盾 我就很不想和她有什么来往 讨厌她的一切一切 我就各种想躲开她远离她却又非常在乎她 看见她就难受 这真的让我感到很心累 每天脑袋里头都是那些痛苦的事情 我不论做什么事情我脑子里面都是那些烦心事 我的注意力根本无法集中 严重影响了我的学习和生活 我每天都是在紧张与痛苦中度过 我不想去想那些事 可就是控制不住 整个人都陷在里面 还有就是我处理不来人际关系 比如说我有两个比较好的朋友 但她们两个没什么关系 我真的不知道怎么去顾及她们两个 我害怕她们中的任何一个不高兴或者因为我和另外一个人走的近了而生我气 我真的不知道怎么做 这个也是高中的一个大问题 我觉得自己不该为这些小事烦扰影响学习就更加痛苦了 现在大学了 本来慢慢好转了 比高中快乐多了 可渐渐的又出现了高中同样的情况了 现在交了男朋友 我非常依靠我的男朋友 我所有事情都和他讲 包括平时在寝室不高兴的事 与寝室一个关系较近的女生之间的问题和不满都和他讲 我现在就是谁都不需要 只需要男朋友的状态 但是我得顾及我的另外一个朋友啊 每次把她甩下我都心里怕她难受或者生我气我就一直纠结这个问题 但是那个朋友我也很气她 有时候特别不喜欢她反感她 想离她远点 可是她有时候又特别好让我狠不下心来 对她还是很在乎的 可是还是最依恋男朋友 我的那个女性朋友我是真的不怎么喜欢她 虽然平时走得近 在乎她也是因为成了习惯吧 我一阵一阵的难受 就是因为处理不好这两个人和我的相处情况 唉 (匿名)

女,19岁,大一一年读下来感觉自己已经没有任何兴趣爱好，对一切事物都丧失热情。想交朋友但是变得抗拒和别人过深的交往。成绩不理想，学生工作也成绩平平，挫败感很强，但是想努力却发现自己越来越焦躁不安，静不下心来看任何一本书。男朋友和一个女生有过很暧昧的关系，被我发现了，虽然他道歉了很多次，但是心里那到坎总是过不去。那个女生很优秀，一想起来我就觉得自己一无是处，很没用。她和男朋友还是很好的朋友，我没办法阻止他们来往，所以经常有意识地屏蔽所有跟他们有关的消息，这样能好受一点。但是如果一看见他们在一起说话，约部门活动，我就会想起他们说了什么做了什么，整个人就会变得歇斯底里，我不想这样但是真的心里好烦好烦。经常情绪失控，变得爱哭了很多，晚上也经常难受得失眠。感觉有轻微妄想症吧，经常想着想着一件事，就感觉很真实，是有这样的事情发生。 (匿名)

女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩，大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过，对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意，并且会想很多，同时我也觉得自己很没有安全感，在意别人对我的看法，怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖，并且我容易妥协，别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭，不会跟亲人朋友倾诉，怕麻烦他们，他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠，就算我很孤单也不会注意到我，我有时候也会发脾气，可能没有注意到别人的感受，气愤完了之后我又跟愧疚自责，就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好，被孤立了，天天独来独往，同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不开心，晚上就会一直想一直想，失眠状态不好，特别容易焦虑，心悸。很多次怀疑自己得了抑郁症。 (匿名)

女 我心里很难受，从去年十一月份开始我因为和朋友有一点不愉快，我是个特别在意朋友关系的人，我很担心会失去，我解决问题后，我来时候觉得是不是还有问题等着我去解决，我会想出很多烦恼，我又有个想法，如果我不解决会怎么样，然后我就每天很痛苦，我忘记的时候会提醒自己想起来，然后日复一日，直到想起个模糊的概念就会心烦，脑子里老是关注这件事，影响我的心情，有段时间我睡觉很早就会醒，心里难受，身体有时候会发冷，但是现在我感觉情况有明显的好转，我睡眠不错，就是心情有时候不太好，我希望有人能给我些建议，我是学生读高中 (匿名)

女 最近几个月长期情绪不太好，以前也有过，持续了一年多，后来慢慢调节好一段时间，现在又开始了，我也不想这样，但是人际关系和学业压力真的好难处理，在同学面前都装着嘻嘻哈哈没心没肺，但其实一点儿也不开心，再加上最近的考试没考好，老师不停的责怪，和家长施加的压力，快压的我喘不过气了，他们可能觉得只不过是提了几句，甚至连提都不算提，我却能敏感的难过好几天，不知道什么时候开始喜欢熬夜，明明以前十点多就困了，现在连续4,5个月12点前没睡过觉了，一年前就想过自杀，怕疼，到现在不敢在胳膊上刮一道，现在每天都想去死，眼泪止不住却不能在父母前表露出来一点儿难过，不爱吃饭，不爱学习，不想处理人际交往，自卑，怕责怪，有强迫症，焦虑，头会经常疼，胃这几年也不太好，偶尔会像个神经病一样突然大笑，甚至听到过一些别的声音，觉得自己什么都做不好，我该怎么办，我是不是抑郁了 (匿名)

女,20岁,我高中的时候因为来到了外地读书，因为当时是从县城过来的，懂得很少,当时还有人欺负我，所以造成了我现在心理很敏感，到了大学，我的情况改善很多，交了很多新朋友，但是有一个朋友他的性格就是那种有点冷嘲热讽的，我就抛弃了他跟另一个女生玩，玩的很好，但是这个学期开学，我找了几份兼职，没有时间陪那个女生，然后我原来不是很喜欢的那个女生就一直刺激我，他跟那个女生玩得有多好，我很容易患得患失，我就很那个女生老是吵架，就这一个月，最后我们彻底不理对方了，他也有了别的朋友取代了我的位置，我也求饶过，没有办法，我这一个月，过的浑浑噩噩，就算有别的朋友陪我一起，我还是觉得就像一件套头毛衣穿反了，很难受，总是在强颜欢笑，必须要看电视剧，让自己陷进去，不然安静一秒都会很难受，我该怎么办 (匿名)

女 现在是一名大学生。最近越来越发现，感情问题成为我生活中的一大障碍，影响着我的情绪、学习。现在想做什么事情都没有了兴致。我不知道自己是不是得了病，我想变的正常，变的脑袋里不只是异性。我现在说下自己的经历，方便对我有更深的了解。家庭很幸福，但是我非常的缺乏安全感，精神方面受到很大的伤害。每次遇到一个对我好的男生，我都会下意识的防备，我觉得这源于我失败的早恋。是高一的时候谈了一个男朋友，我不敢谈就小心翼翼的，因为男生周围很多女生，前女友前前女友之类的，那时候我就疑神疑鬼的，后来因为学习压力我自己在痛苦中结束了这段感情，正是因为我自己扼杀了这段感情，我高中三年以及大一一年都在心里受难过情绪的影响。我们在高中分后就没联系，是我一直默默关注他，时不时的加他的联系方式又删了。几年后后来他又冲动的找我跟我在一起，又突然冷暴力我。经过我的努力好不容易我放下了，可是后来再出现的男生跟他一样。无论是专业还是家庭还是对我的态度。我就害怕。总觉得遇到的都是三分钟热度的花花公子。最近这半年有遇到3个。但是我都很小心翼翼，不过最后还是受到伤害，以至于影响了我正常的生活。其实并没有喜欢现在出现的人 或者说 不知道喜欢是什么东西了。 (匿名)

女 女 我极度敏感，总感觉身边的人不爱我或者要离开我，易怒，经常恐惧，时常担心自己会有什么绝症，然后各种害怕，有时候很开心，但我能立马生气，就是不是从心底的真正开心吧，我这样认为。还有，我特别健忘，特别是最近，拿在手里的东西我都忘了在哪，找好久别人告诉我才知道在手上，而且最近总是很伤感，痛苦，时常哭泣，感觉自己无依无靠，有时候总会无故落泪。有时候不想吃东西，而且有时白天看到恐怖的事或在黑暗的环境里感到害怕的话，半夜会做恐怖的噩梦，梦到亲自看到别人杀人什么的，然后就会惊醒，有时又会嗜睡。不管困不困，反正能一直睡到下午五六点，或者两三点。好，就是我以前初一的时候被同学排挤过，那个时候我不敢一个人出门，总觉得别人会害我各种，反正就是不敢一个人做任何事，但是后来喜欢上一个明星，后来我慢慢没了这种感觉，但还是不喜欢一个人，总觉得怪怪的。现在我高三，我最近被好朋友各种分离，因为我极度没有安全感，怕别人离开我，所以我花尽心思各种讨好我的朋友，但没想到，他们虚伪，表面很开心，实际上根本没把我当朋友，然后我觉得特别的受伤，特别的绝望，无助，然后我最好的朋友陪我走出来了，我觉得无所谓了。我表面上很开心，但我觉得我实际上不开心，因为想起来我就会哭，就会很痛苦，就会怨他们，各种凭什么他们过的这么理所当然，什么的，有时候想找朋友出去玩，各种找人，找不到，我也会哭，觉得自己无依无靠，没有朋友，跟落魄。又会无缘无故向身边的朋友发脾气各种的，还有些状况就是我一开始说的那样

女 压力很大，家里事情 我很无语。。。。

怎么提高普通话水平，怎么纠正抑扬顿挫……………………