高三时可能因为对自己要求高，就产生很大压力，上课不准自己分心，脑子一直紧绷着，最后导致自己学不进去，而且只要我座位后面做有男生，我就特恐惧，特紧张，集中不了精力，最后导致我不管在哪学习只要后面有男生就学不进去很紧张恐惧，我该怎么办

女,19岁, 高三了，在学校因为考试成绩敏感，特别是当老师讲习题时，我都不敢说出自己哪一个不会，一边感慨别人那么简单的也不知道，一边问喊出自己不会的问题都胆战心惊，别人轻易就完成了学校的任务，我却因为各种不能专心，有时候又会逃避现实，不去学校，落下的更多，越来越没勇气，好不容易鼓起来的只能坚持一小会儿，我感觉自己好久都没学习了，我落下了好多，再看书本考试卷子的时候，特别陌生， (匿名)

女 我是一名高三考生。这几个月一直在家学习，总是力不从心，十分松懈，然后最近一模考试。我向来是前五名，现在却考了班里36名。我知道这是我没有努力的结果，我确实很悔恨。但我也很害怕。我太害怕看到老师和家长失望的样子，失望的话语，我太害怕看到同学们的另眼相待。我真的太难受了，我想逃避这个地方，我好害怕。每天早上睁开眼睛我都会先想起：我这次考砸了，我的内心是恐惧的，我没有办法积极向上起来。我怎么就是没法好好努力。我好悔恨。我好讨厌这样的自己。谁能帮帮我 (匿名)

男 我现在是升高一阶段，中考还不错，考到了理想的高中，但考上之后却开心不起来，因为我怕我到了那所高中成绩一下子降下来，所以我开始补课，从早上到晚上都在上课，可在课堂上我的精神很难集中起来，每天熬夜到深夜，这些天下来，我感觉我自己都不知道我在干什么，我怕成为一个普通人，我从小成绩并不是很好，班里都是倒数，很内向，在公众场合不敢表露自己的情感，现在，我逼着自己变得外向，可我又有时却感到自卑，我对自己没有信心我怕我做不好，我怕最后的我一事无成，我想变得更强，我想成为万中无一的佼佼者，我就是要当第一，就是要成为别人眼中的不可能，可我却不知道我该怎么做，我怎么做是对的，我不想成为一个光说不干的人，现在，我真的很怕，怕我成为不了我所想的那样，我该怎么办

男 高三，学习成绩不好，距离高考不到90天，看着大家都在看奋斗.自己却紧张不起来，成绩越来越差，感觉很绝望，以后要完蛋了，却不知道怎么办

男,17岁,高三生，开学马上考试，自己暑假没好好，学习，考不好还要被老师批评同学嘲笑，现在感觉痛不欲生 (匿名)

男 我是高三学生，临近高考，感觉不如我的同学考的比我高，我就紧张，着急，反而更考不好，我就是放不下，怎么办？

男 我是一个高三的学生，我的家庭环境不好，初中学习成绩一般，然后我妈把我送到了一个优生班里，我本来自己就不自信，然后在那个班中就更不自信了，从那时起一直到现在高三都在那个班中，我现在就是感觉做什么事都会想着如果没做好这件事我会不会被同学嘲笑，导致我现在一与人交流就会认为他可能在嘲笑我，现在进入了循环，我越是想自信起来就越焦虑。（本人本来人际关系也不好） 我该怎么办，我不想在这么大的压力下生活（已经有差不多一个月了） (匿名)

男 07年认识11年结婚12年小孩出生，现我和我老婆吵架分居了两个月，现在老婆不理我，也道过歉、说尽了所有好话，想挽回这段婚姻，怎么办？

男 我内心的矛盾很多不过很开心