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渔火
2015-11-04 11:04:36
抱抱TA

高三时可能因为对自己要求高,就产生很大压力,上课不准自己分心,脑子一直紧绷着,最后导致自己学不进去,而且只要我座位后面做有男生,我就特恐惧,特紧张,集中不了精力,最后导致我不管在哪学习只要后面有男生就学不进去很紧张恐惧,我该怎么办

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  • 陈明咨询师的头像 陈明
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    压力大,来自于要求完美,不允许自己犯错。是不是?但是整个世界没有完美的人。追求完美,就是追求不可能。所以首先,接纳自己爱自己,我们允许自己犯错,然后做自己能改变的事情。详细咨询,点我头像,图文或电话咨询。
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    你好,压力转移
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    有没有做过心理咨询呢?这位同学
  • 安利咨询师的头像 安利
    你好,你后面有男生对你说意味着什么呢?
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    不要过分焦虑,和你青春期有关,你比较在意来自男性的评价,希望自己完美,放松自己
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    您好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    放下得失心,只专注学业,其它高考之后就可以思考。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你的情况可以通过正式的咨询来帮助您调整。 欢迎点我关注,需要时约我电话咨询。 我们一起成长
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    有调整控制,有出路释放。
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    你好
  • 陈会芳 心理咨询师咨询师的头像 陈会芳 心理咨询师
    你好。你最关注的是什么呢?男生的评价还是自己的完美?
  • 王緒中超咨询师的头像 王緒中超
    你好,你需要咨询,处理与面对内在恐惧,good luck!
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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