女19岁，我每次做事都是头脑发热就干冲动，从来没有想过后果，不敢和陌生人说话，不敢笑很自卑胆小，领导一骂就哭，导致什么事都做不好，每天都焦虑抑郁，害怕别人的想法，什么都做不好，现在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被骂，我和焦虑难受

女 经常会紧张，只要有人看着手就会发抖，有很严重的自卑心理，很少自信，对人很敏感，恨不的逃避人群中，说话会不好意思，会脸红，做事也做不好，，

女 父母感情不好，自己毕业三年多了工作还是不顺利，害怕新环境，陌生人，自卑但是又喜欢隐藏自己把自己表现的好像自信乐观，但是内心很自卑，又喜欢逃避，现在失业中，每次找了工作第二天要去上班的时候又开始害怕要进新环境，心很慌，晚上做噩梦，然后第二天就常常逃避退缩不去上班了或者去上半天就走了，然后就开始自责，又开始找然后再重复害怕又退缩，就觉得好痛苦，可是克服不了心里的害怕恐惧没办法面对新环境新工作新同事，就感觉什么事情都好像不顺利，不知道该怎么办 (匿名)

女,25岁,我总是很紧张，很焦虑也很自卑，不敢多和人交流，感觉很痛苦 (匿名)

女 自卑，干什么都没劲，家里人提到上班我就想发火骂人，怕去面试，怕别人觉得我做的不好怕别人觉得我丑，谁能帮帮我？

女 我无论做什么事情都很紧张，很自卑，工作搞的乱七八糟的，

女 自卑，觉得自己什么都不好，不会与人相处，紧张，总是把事情搞砸

我现在的状况是感觉自卑不自信，跟朋友说也会别扭跟陌生人说话也会感觉紧张不安还焦虑，都还不敢去找朋友怕我不安的样子给她们看，一点都不自然，我讨厌现在的自己，不像以前。

女 我和老公结婚5年了，孩子三岁，不久前偶然重逢初恋，两个人对彼此的感情感觉还很深，现在每天都聊天，电话。尤其是对方很后悔当时辜负了我。现在双方家庭的另一位成员也都知道了我们在联系的事情。并且我老公自从知道了以后对我更加好了，所以我很有压力，跟他联系多了觉得累，但是他一旦不联系我，我又一直盼着。请问我该怎么办? (匿名)

男,请帮帮我，我得了抑郁症，我也想像正常人一样生活我也是个人