女,每天做一些计划是不是会好点，最近感觉事情好多，不做计划的话我就总觉得自己有一堆事要处理。脑袋里都不想想，就觉得好多事要去做以及准备要做的。 (匿名)

女 我是一个十分会管理时间的人，但是我的计划总是达不到预想的效果，我做作业的时候会经常去做别的事，易导致当天的任务完成不了，我应如何控制我自己

女,21岁,每次给自己做了安排，我就会对时间有点焦虑，觉得那个做不了了然后下一件事也不能集中注意力，请问要怎么正确看待每日安排，能让自己既有规划又舒适 (匿名)

女 总是想一些几天后的事，想把所有的事都安排好，很烦，不能专心现在 (匿名)

女 工作中要办的一件事，不是很难比较复杂，下周要办，星期天的早上醒来，我发现我的脑子竟在想这件事，还设想许多细节（以前有好多事，我都会在头脑里设想，并且还会想很多细节，甚至别人怎么说，我怎么回答都会想）我这是怎么了？为什么我会这么想？ (匿名)

女 总是乱想，想一下不会发生的事，然后有一点点小事就会想一整天 (匿名)

女 ①我每天都在想乱七八糟的琐碎的事情。比如明天吃什么穿什么买什么。有时候会想很多关于人生大道理的东西。我想完之后一定要记下来，忘记的话就会很焦虑。除了一些专注的时间不想，其余时间都在想，睡觉之前想，刷牙想，上厕所在想，走路也在想。 ②我总是有丢东西的错觉，所以老是想确认垃圾桶有没有重要东西丢进去了。 我是怎么了。 (匿名)

女 我每天都会不断想一个问题或者更多的问题， 不管是上课时间还是作息时间，我的脑海中始终在想一个人或者想以前发生过的事，如果正在这个时候听到一首抒情的歌我就会潸然泪下，我真的拔不出自己，我试着不想这些事，但我还会情不自禁的想，不断地想， 根本停不下来，所以很多时候就没法专心学习，我变得不想跟别人多接触，多交流，我只想多想念，多幻想。这样，我就赶不上现实生活的节奏， 我该怎么办。

女 爱生气！抱怨老公不争气！想要的多实现不了心烦 (匿名)

女 抑郁了，伴随着强迫思维，强迫性注视，还有救吗