周红梅心理咨询师
52岁
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问滁州心理咨询医院联系电话
匿名
2020-10-04 21:02:54
2020-10-04 21:02:54
抱抱TA
女,每天做一些计划是不是会好点，最近感觉事情好多，不做计划的话我就总觉得自己有一堆事要处理。脑袋里都不想想，就觉得好多事要去做以及准备要做的。
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女 我总是每天要花很多时间来想事情，就是想一会儿要做什么，明天要做什么，还会在心里排好顺序，还会仔细想细节，虽然有句话说做事情前要有计划，但我感觉我每天的时间都用来想事情、计划了，根本就不能随性而为，总觉得每天有很多事情需要想，需要做，这种情况应该怎么办？ (匿名) -
女,21岁,每次给自己做了安排，我就会对时间有点焦虑，觉得那个做不了了然后下一件事也不能集中注意力，请问要怎么正确看待每日安排，能让自己既有规划又舒适 (匿名)
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女 经常做计划，但是有很严重拖延症怎么办 (匿名)
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女 我是一个十分会管理时间的人，但是我的计划总是达不到预想的效果，我做作业的时候会经常去做别的事，易导致当天的任务完成不了，我应如何控制我自己 -
女 我在每日定下计划以后，在进行时就会不由自主地想我一定要完成一定要完成，导致无法静下心来做事情。我越是不想去想它就越会想，我是不是焦虑过度了。 (匿名)
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女,一个事情想的多，但是其实都没去做！不做又觉得不对，脑子里面乱乱的 -
女 总是想一些几天后的事，想把所有的事都安排好，很烦，不能专心现在 (匿名)
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女 做事没计划，拖延，自卑，我现在非常的苦恼
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女,14岁,跟一个男生感觉有点暧昧，他还说你酸了嘛，看我多关心你，搞得喜欢我一样。咋办啊 (匿名)
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女,14岁,我快喘不过气了，我真的好想死喔，我真的好难受，，我也不想活着了
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