女,26岁,我是茶艺师，一泡茶会手抖，在别人面前，换个工作的新环境就这样！所以害怕在别人面前泡茶，总觉得别人在议论我！心理素质差，容易紧张！导致手抖！ (匿名)

男,你好，我的问题是见陌生人紧张手抖，倒茶手会抖厉害，怎么办

女,23岁,刚步入工作不到1年从事销售。但是前不久发现自己，在遇见生人一起吃饭，会手抖，夹不起菜，而且低头吃的时候头部脖子会颤抖。以前从不会这样。从一次晚上用热得快烧水我用手去触碰水，有电流开始，第二天就在饭堂吃饭，本来还能吃几口，突然有种紧张手抖，拿不起筷子的症状。之后演变成去见客户，喝茶端起来，手抖和颤抖。我在考虑是心理问题还是？ (匿名)

男 我觉得自己在开会的时候讲话很紧张，有时候腿抖，手抖，和领导喝酒的时候倒酒的时候手也抖。

女 很容易紧张，一紧张就手抖怎么办呢严重影响身心和工作 (匿名)

男 有社交恐惧症。 现在在做服务行业想锻炼自己，但是倒酒的时候手会紧张的发抖！！怎么才能克制自己！！！我转移注意力还是这样 (匿名)

女 我20年前从事护理工作，当时就有给熟人输液打针手抖的毛病，后来去了心电图室，但不是因为手抖。只要是去一个人多的环境就情不自禁的紧张，比如同学聚会，有好久不聚的同学，比如家庭聚会有熟悉但不是很亲密的家庭成员，刚坐下来，都不敢端杯喝水，手会抖的很厉害，小的酒杯都端不住，喝点酒会好些。还有写字，有我的亲人看着没关系，完全陌生也好一些，最怕的是熟人，拿起笔，手抖的写不上来，尤其是有表格的，我尽力控制，要一笔一划的写，笔画都是扭曲的，就写自己的名字，都会因为太用力，觉得胳膊肌肉酸痛，我想问问应该怎样治疗？我是应该回避呢，还是应该多在别人面前去尝试。但我自有这种情况我就拼劲全身的力气去努力，结果还是失败的。求治疗方法，多谢！

男 我做事很紧张，即便是很简单的事情手都会抖，特别是有别人看我工作的时候

女 保姆式妻子，丧偶式育儿，我是第三胎回婆家待产，回来半年我老公在外面看店，我在家从月子完每天带三个孩子和做家务，一个四岁，一个三岁，一个刚出生没几个月的宝宝，我老公除了看店每天早九晚五，我不知道处在异地我这边累死累活他那里是不是花天酒地，我以前特别爱他，但是现在我每天我的心态完全扭曲，我心里不平衡，每天想着我生三孩子他没陪我，我带孩子他没帮忙带，我带三个孩子还得做家务，凭啥我在付出那么多，他却不当回事，说我只会抱怨，说我自己没本事，从来不关心我，半年之久仅仅说过一次想我，我知道我这思想不对，因为这样的爱已经成了计较而不是爱了，但是三个孩子每天无止境的吵闹让我找不到发泄口，我的心态已经有问题了，很多次我在想是不是得抑郁症了，我想咨询一下我该怎么做。 (匿名)

女 我很害怕很多人的地方 还有看到认识的人打招呼总会觉得好尴尬 很敏感 还有就是明明自己是对的但被别人一说就会立马退缩 很没有主见做事很纠结