女怎样才能释放压力？怎么才能面对自己？真正的了解自己呢？

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获得公益心：

许令智
多大了？
庞守仙
首先对自己有一个正确的认知
魏学兰
你好，今年多大了？这种感受有意义！可以帮到你，找个信任心理咨询师沟通模式解决问题
马春凤
早上好！我们通过专业心理咨询可以帮到你，解决你的问题。
陈志显
您好
王金波
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胡亚娣
您好
史丹凤
你好，了解自己，自然不会给自己太大的压力
康建萍
您好
徐惠泉
您好
黄利琼
你好，你这里一共提了三个问题。怎样释放压力，你可以通过网络查找一些资料，当然，也可以通过心理咨询得到释放。怎样才能面对自己？就在了解自己的基础之上，有面对自己的勇气，自信和决心，这一点，如果自己无法积聚，可以通过专业的心理训练积累力量，并且学习，真正面对自己的方法。勇气和方法，同样重要。怎样真正的了解自己，建议通过专业的心理咨询，进行深度的自我觉察，这三个问题，既有共性，也极具个性，建议选择一对一的具体咨询
周红梅
你好
侯松梅
你好
张银玲
你好
许文慧
你好！
李亚辉
你好
匿名
就是不了解自己该怎么办呢？
游宁
当你足够了解自己，很多问题基本上都迎刃而解了。我们业内叫自我分析，即便是咨询师能够具备这种能力也投入了大量金钱和精力来接受专业训练，不过你只需要过日子、不需要给人做咨询、那你就做试一下，以后每次要做决定的时候就捂着胸口问自己，你这么做对不对得起自己的良心，如果对得起就放手的去做。如果对不起，就停止。要是这样的方法对你没用、说明心理障碍严重，还是需要认认真真的接受系统咨询。
李锦云
你很想对自我探索，建议你找个老师做一对一的咨询，认真沟通。
张银玲
暂不支持播放语音
李丽
您好，
唐孝青
你好，有个人能让你好好说，畅快的说
钱
自我探索自我认识还是要做正式咨询比较好
张庆仪
您好！
春暖 花开
你这些问题有点深奥，需要细聊深聊哦。
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