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匿名
2017-10-15 15:58:52
抱抱TA
女 现在在台湾某大学交换,大三法律系,有在备考美国法学院入学考试,周四的时候在两个小时练习后剧烈头疼,然后周五开始情绪低落,对什么事情都提不起兴趣,睡眠质量下降,总是担心要是不能去最好的法学院读研怎么办。加上这几天台风,闷在房间里,饮食不习惯,整个人很难受。但是一直对自己充满希望,只是很担忧自己对什么事都提不起兴趣来,无法调整好这种状态。现在每天做的就是看情景喜剧,伴随着持续的头痛。
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获得公益心:
周红梅
你好
匿名
您好
哈哈
你是学法的?
哈哈
可以成为朋友嘛?
李锦云
嗯,你目前的状态似乎是由于考试时候产生了一种比较高度焦虑的状态已经形成了头疼等身体的躯体化反应。通过咨询,及时的梳理,也可以点击头像预约我的咨询,稍等啊
史丹凤
你好
李锦云
目前这种高度担心,嗯又加重了你身体的躯体化反应,形成了相对的恶性循环。
徐惠泉
你好
许文慧
你好!
王 宇
你好
刘淑丽
你可以先自我调整一下,多出去走走,如无效,你可以联系我。
张银玲
暂不支持播放语音
张杰
要学会给自己放假,用心感受身体的声音!
陈志显
您好
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女,从司法考试开始,头就懵懵的,总感觉空空的没有着落,心情不好,害怕体重,已上升就害怕,今天被同学说脸肿了,就不敢出门,复习考研静不下心来,总担心司法考试过不了,总是想起什么就干什么,有时候做了的事情会反复做,有时候又忘记做过什么
(匿名)
女 大三准备考研,三号晚上无缘无故失眠,后来几天一直睡不好,白天头疼,感觉肠胃也不舒服,去看医生,吃了一些安神补脑液还有中药,还是不行,后来回了两天家,在家里就啥事儿没有,昨天回的学校,晚上又失眠
(匿名)
女,要考研压力太大,已经导致身体不舒服了,比如神经性头痛,颌关节紊乱等,入睡慢,睡前需要听着声音,不然容易胡思乱想更睡不着。负面情绪比较大,容易想一些以前发生过的不好的事情,通过看喜剧视频也不能缓解压力,请问我该怎么办?
(匿名)
女,眼睛的度数突涨了100多 每天总是头晕脑胀 一直到现在 什么都做不了 而且我已经决定要考研 但是每天都是这个状态 真的没有任何希望 但为了考验我放弃了一份很好的兼职工作 每天都处于矛盾阶段 而且也为自己的这个决定感到后悔 现在一个人坐着坐着竟会流泪 不知道为什么 每天早上在睡梦中想到考研以及自己的现状会突然惊醒 再也睡不着 再这样下去我怕自己会得抑郁症 而且对于回学校也有恐惧 怕自己再像上次那样 我应该怎么办 希望老师能帮帮我
(匿名)
女 我是名要考研的学生今年大五 学医 我之前三年在新校区感觉学习热情特别高 效率也好 然后去年搬了校区学的知识也更接近临床 还认识了一个新的特别好的朋友 我觉得她好像给我的世界开了一个新的大门 以前我怕这怕那 什么也不敢 后来感觉好像忽然就明白了一样 什么都看得开 去年还发生了一件事 和我一直玩的小伙伴因为不信任我 然后被我们宿舍另外一个小姑娘挑拨 和我绝交了 之后也发生了好多不是很愉快的事情 之后我感觉自己抑郁了两天 真的那两天就觉得什么也不想干 没什么可留恋的 但是好在我爸当时给了我足够的关爱 我就出去散步遛弯去人多的地方 慢慢地心态才调节过来 从那以后 我就每天都要出去遛弯 然后学习上和以前比是一点也不努力了 直到现在我都找不回那种大一到大三每天努力学习 效率很好的状态 还有几个月就考研了 我知道还有好多东西没看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以现在很纠结 希望您可以帮助我
(匿名)
女 你好我是今年大四毕业的一名学生今年参加了考研因为数学一门的差距导致我无法去到心爱的学校我一直觉得我对不起自己这一年的努力也对不起大家对我的信任尽管我已经决定要二战可是我静不下心做题每天没有精神无法集中注意力只想睡觉和打游戏没想过自杀但是每天醒来也觉得生活没有什么奔头有时还会突然对爸妈发脾气然后自己更自责我不知道我是不是得了抑郁症
我很烦,因为这是第一个学期去美国留学,什么都不知道,走错了教室,作业没做,考试没考,看着自己的成绩是fail,我真的烦,越是烦,越总是看,还有一门课程是转课,我有一个月的作业,一个月的实验都没做,还有各种考试,感觉自己真是糟糕透顶,以前自己在国内真的学习不错从没有这样烦恼,怎么才能调整心态,忘却烦恼,往前看,解决自己的学业问题
女 老师 您好 我是一名大四本科在校学生 今年六月份领取毕业证 不过我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后没考上本科 读的专科 接着又考的专升本 我跟同龄人拿的毕业证一样可是比他们多上了一年大学 专升本第一年我打算接着考研 于是静下心来安心学习 努力的一年可是失败了 现在同学们都在忙着复试 而我却不知道接下来的路怎么走 我总结考研这一年自己出现在的问题 学习上我没有松懈过 跨专业本来就很难 虽然没有考上但是我问心无愧 可是这一年我的心态很不好 情绪化很严重 看着同学们都在安心学习 而我却很躁动 天天睡不着觉 一天二十四小时我最多睡四个小时 而且还不是睡熟 一躺下就是数学题 天天焦虑 一直没有调整好 考研成绩出来 数学受限不过我很淡定 因为那是自己的实力 我以为经过考研这一年 我不会在那么情绪化 可是接下来的路我不知道怎么选择 自己很犹豫 再考一年考不上怎么办 不考 自己好不甘心 现在决定考试 可是 我依然说服不了自己 心理总是有过去一年的阴影 吃不好 睡不好 天天头疼 心理天天想着学习 说到这里 我心里就一团糟了 感觉要疯了 感觉内心好痛苦 不知道老师您能不能看出我问题出现在了哪里
男 和女生一周没说话,女生今天开口了,但我没理她,我不知道该怎么办
男 周末过完后,到学校总会想家,尤其是在校园广播时,总想到已前快乐的回忆(回忆小时候的),晚上跟朋诉说心声都不怎么理解,就在寝室不知不觉的掉泪,学习时感到自己差,自己没啥用,经常感到绝望。
(匿名)
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女 现在在台湾某大学交换,大三法律系,有在备考美国法学院入学考试,周四的时候在两个小时练习后剧烈头疼,然后周五开始情绪低落,对什么事情都提不起兴趣,睡眠质量下降,总是担心要是不能去最好的法学院读研怎么办。加上这几天台风,闷在房间里,饮食不习惯,整个人很难受。但是一直对自己充满希望,只是很担忧自己对什么事都提不起兴趣来,无法调整好这种状态。现在每天做的就是看情景喜剧,伴随着持续的头痛。
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