女 4月份刚辞职，11去一家公司上班，感觉学不到什么东西，干了两天就走了，18号去了另一家公司，干了将近一月，进去一个礼拜，我做的部门经理不要我了，说我不符合他的期望，被调到另一个部门了，另一个部门是看绩效的，绩效不好不达标就会开除人，从那以后就压力很大，经常睡不着觉，白天上班喘不过气，很容易哭，情绪崩溃，自我调节反反复复都调节不好，感觉到自己一无是处，没有用，没有跟家人说，跟男朋友说，有时候说着说着就哭了，第一次还好，说的哭多了，他就说你在这样我都嫌弃你了，我就不敢说了，每天压抑在心里，昨天实在坚持不下去了，在干下去我估计会疯，于是辞职了，辞职后并没有很轻松，来同事家住，她跟我说了一些我的问题，又再次感觉到自己的无用，深度厌弃自己，眼泪一直哗哗的流，我知道自己很不坚强，也不知道自己有什么优点，不善于思考，不善于言谈，抗压能力差，喜欢安逸。 (匿名)

女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

女,33岁,最近换啦一份工作，跨度很大，从职员直接做到经理级别，压力很大，工作内容都是自己不擅长的，部门的人都是新人，没有可咨询的人员.在做错事后一个其他部门人的下属公然发邮件诋毁我的能力.使我一蹶不振，彻底对自己失去了信心.每天睡不着，吃不下，白天头脑不清醒，头皮发麻手脚发软，完全不在状态，无法正常思考问题，每天觉得很忙但是又什么都忙不出来.心里不平静，越来越严重，甚至达到半夜起来感觉自己要发疯了一样.想逃避，自卑，抑郁，焦虑，把问题困难扩大化，觉得自己无能，又缝房租到期.要更换房子，工作不安定更不知何去何从.想到这些都觉得自己快活不下去了，甚至有活着太难了.想离开世界的想法 (匿名)

女 最近很焦虑，不想继续现在的工作，但现在属于负债状态不能说走就走，且没信心下一份工作能力了找到，家里养不起闲人。工作环境也在动荡，熟悉的同事走了很多，工作任务被增加了，工作内容猛地增加让我手忙脚乱，工作小粗心的毛病复发，虽然本部门的上司没有怎么说，但接到别的部门投诉总觉得很愧疚……

感觉自己有焦虑症和抑郁，现在经常晚上难以入眠。年前公司领导跟我说我无法胜任现在工作。让我年后可以找工作了，找到再走。由于疫情的原因，我还是正常上下班，他们也正常给我布置任务。工作完成了之后，人事通知我再次找工作的事，说领导和老板不满意。我很崩溃，担心找不到工作、挣不到钱、也非常的不自信，还有就是现在刚结婚一年，想着要孩子，也担心这个原因公司不愿意招 (匿名)

女 我最近烦恼痛苦特别多自己能感觉到的焦虑压力和抑郁，工作不顺心去年十一月新换的工作那里人很难相处融入不进去，目前打算换工作心里有焦虑。每日感觉孤独，难以入睡早上四点多就醒。楼上特别吵好言好语说了无数次都不听，听到大的声音我就紧张恐惧。婚姻关系不好，没有孩子。压力特别大。尝试跟他沟通没有达到理想的效果。每天都是焦虑恐惧压力失望绝望碾压我的内心。我害怕跟别人交往一个人又觉得孤独。 (匿名)

女,22岁,在家休息一年 没有工作 没有娱乐 每天窝在房间里 最近家人要我上班 我去了 我清楚的知道我是一定要上班的 可到了上班那天我又退缩 我不知道我怎么了 感觉什么都做不了 特别是销售行业 客户来了一句话都开不了口很紧张 不知道怎么办才好？越逼自己做 排斥的越厉害！就感觉有两个人 一个人跟我说 我要上班 多交朋友 一个跟我说还是赖在家里好！我是想改变现状的 可是就是做不到 感觉逼的头都快裂开了一样！ (匿名)

我从小就是一个非常要强的人，人们口中的乖乖女，优秀学生。大学一毕业就非常顺利地考入了待遇不错的银行，工作了九年，我仅仅做了一年的时间就从柜员做到了柜台长，然后八年的时间里我结婚生子，连续做了三个基层网点的柜台长，我们的工作一段时间就要轮换一次，由于平日表现比较突出，领导在一个月前把我从一级支行调到了总行营业部，岗位虽然没有多大变化，但是业务和人际的复杂性和以前比有明显的不同，我一开始就知道这是一个很有挑战的地方，我一直以为自己能够承受，这对我的人生生涯是一个很好的机会，虽然是一个很大的挑战，但是我还是去了，当移交后，我才发现我不能承受，我退缩了，整夜失眠，脑袋一片空白，只好以家里有事情请了假。领导安排别人接替了我。我在家里休息了半个多月，我还是很在乎这份工作，在乎别人对我的看法，我知道自己这种极端的方式处理这件事领导不会再给我机会了，我也做好了回去重新做柜员的准备。但是领导没有把我调离那个地方，还是让我在那里呆着，只是给我调整了岗位，让我先去做比较没有压力的岗位。但是我自己还是没办法恢复状态，觉得以前的自己不在了，自信心完全没有了，再简单的工作都不能胜任，感觉整个人要毁了。再这样下去我可能会失去这份工作，失去温暖和谐的家庭。我知道要调整，但是要从何调整我还是非常迷茫？

女,你好，我十二点十分睡觉，因为中午喝了茶类东西所以有点睡不着，我躺着的时候我说要不要换个方向睡，想想有什么区别？然后我就没有换，刚做了一个梦醒来后发现我的枕头跟人都换了一个方向，第一次这样。是梦游吗？ (匿名)

女 想法总是很极端，正常吗？感觉自己已经给别人带来困扰了 (匿名)