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男 有什么方法可以集中注意力，可以快速调整心态，可以让人心静下来 (匿名) -
男,现在干什么都心不在焉 注意力不集中 还总是各种幻想 越想越生气 老想看她在哪 干什么呢 还总想看她聊天记录 看到生气 看不到也生气 另一方面还不断的努力控制严重谴责这种情绪 -
男 紧张，焦虑，注意力不集中，心神不宁，每天都在乱想。 -
男,20岁,总是集中不了注意力，做什么事情都要确认很多遍，才能放心，就像出门总要确定很多遍有没有带钥匙，有没有锁门。工作里总不敢拿决定，总担心自己做错。手抖吃饭抖，写字抖，有的时候心脏会抽着疼，无意识的会憋气 这个怎么办。尤其集中不了注意力影响到工作了，要赚钱要生活，怎么样能好啊 -
男 做什么事情都很容易分神，无法完全集中，怎么办？ (匿名)
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男 做任何事注意力不能集中，做着这件事，心理想着另外一件事。感觉自己都快抑郁了。 -
男 不能更好的集中精神 有什么可以帮助我 (匿名)
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男 脑子总是不停的在想东西，注意力不集中，感觉人很疲劳。 -
寻一专业心理医生本人女25岁 (匿名)
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女,我是女生 我喜欢我的一个好朋友也是女生 我很纠结 我不知道怎么面对她 我到底应该隐藏我对她特殊的情感 还是选择继续这段友谊 (匿名)
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