女 三个月来总是失眠，躺在床上睡不着，总是翻来覆去，脑壳很清醒，还冒汗，不是因为天气原因，每天面对学习是很想好好学但想到自己晚上睡不好就学不下去。不知道怎么办。。， (匿名)

女,23岁 失眠半个月了。白天困晚上睡不着。

女,23岁,去年九月份开始失眠，失眠大概三个月，每天都是凌晨四五点睡，不玩手机也睡不着，翻来覆去，然后白天早上九点多就出门，就这样维持了三个月的样子，可能是因为感情跟工作压力导致的，感情走出来了，换了份工作，失眠好了，但是开始睡眠很浅，一点动静就醒，醒了就很难睡着，这样已经维持了两个月了，每天白天觉得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不着，每天都是三四个小时的睡眠，以前我是一个倒头就能睡着一觉睡到天亮的人，现在睡觉肌肤不安稳，有时候做梦醒了也睡不着。

女 这几天好像失眠了。白天坚持学习运动，现在感觉... 失眠了就是

女,失眠有两个多月，晚上十点十一点便上床准备睡觉，但是两三点才能睡着，有的时候一晚上睡不着，没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力，脾气暴躁，没理由地发火，别人跟我说话，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天软件什么的都删了，把朋友都删了。 (匿名)

女 我天天晚上睡不着觉，整宿都睡不着，脑子里天天都不知道在想什么，白天也没精神，容易发脾气 (匿名)

女,18岁,失眠三四个月了，几乎每天都睡眠都是要么一晚上半睡半醒，要么只睡得着三四个，四五个小时，其他时间都是睡不着。有抗失眠的办法吗？ (匿名)

女 失眠严重睡不着，想睡睡不着，容易惊醒，白天头晕，想睡。！试过白天不睡觉调整但是还是不行 (匿名)

男 一个女孩对一个男孩有好感，但是那个女孩烦的就是那个男孩花哨，花哨到底是什么意思？ (匿名)

请教：女儿小时候，我是严厉的妈妈，让孩子不自信，后来，我又是爱得细致、管得细致的妈妈，让孩子觉得爱得太腻、太束缚，没有养成孩子独立思考能力。现在27岁了，即使得到表扬，也在怀疑和否定自己。在选择个人问题上，她选择了条件比她差，现在让她自由的人，我不信任这男孩，条件好的她不敢选。如何让我女儿自信，是否自信了，就能更明智的选择?现在，她说要改变自己，我如何做，才能让她慢慢离开那男孩？谢谢！ (匿名)