女 快高考了压力很大，总想一些乱七八糟的事，很难集中注意力 (匿名)

女 女，15，初三了，压力很大，总是感觉自己考不好，非常压抑，无法专心学习，无法集中注意力，不能专心于学习，心态总是不端正，总之心静不下来。有什么办法让我集中注意力，静下来吗？ (匿名)

女 我以前在家在学校都可以集中注意力去学习而且成绩很好。但是高三了就很焦虑，无法集中注意力，但是不集中我就会很焦虑觉得浪费时间，然后我就会强迫自己集中注意力不要走神，全神贯注去学习，但是越强迫又越没有用，而且适得其反让自己像是要分裂了，但是不强迫自己就会真的走神，更加痛苦，我不知道怎么办 (匿名)

女 进入高三，压力太大，总是会想到一些别的事，无法静下心怎么办。 (匿名)

女 您好，我是一名高三学生，从高二开始我做题(尤其是物理和数学)时总感觉脑子里浮现一些无关紧要的事，可是我强迫自己专注后，感觉自己变的紧张和焦虑而且走神的状况并没有缓解反而强化了那些不必要的事情。有试过冥想和阅读正能量书籍，有所改善但还是没有达到我想要的状态.我想请问医生，我应该如何改变现状，达到专注忘我的感觉. 举个例子，我想算一道数学题，可想到了教学楼的场景，在解题是还是有这个场景。我该怎么办？

快高考了，但我仍定不下心学习，每天都很烦躁，听音乐，瑜伽，给自己放假都试过了，都没用，求辅助！ (匿名)

女 快要高考了学习不好但是最近一直在学习却发现什么都没学进去因为太着急了心根本静不下来做题不会的就想撕卷子有时候就不开心就瞅谁都很不顺眼心情焦虑 (匿名)

面对即将来临的高考，不得不复习，总是强迫自己看书，但看起没有效率，心总是静不下来，我该怎么办？谁能告诉我？ (匿名)

女 出于善心，觉得弱势群体卖东西不容易，价格贵点就贵点，不砍价，算做善事吗？

男,害怕有毒物质，每次接触有害物质就后悔，很难受 (匿名)