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匿名
2015-05-12 00:26:27
抱抱TA
面对即将来临的高考,不得不复习,总是强迫自己看书,但看起没有效率,心总是静不下来,我该怎么办?谁能告诉我?
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罗柳琼心理咨询师
您好
罗柳琼心理咨询师
你过于关注考试成绩
匿名
有一点吧
罗柳琼心理咨询师
调整好心态,平常心,学会考前放松技巧
匿名
但始终心里不能平静
匿名
干什么都没心情
李俊陶主任心理咨询师
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罗柳琼心理咨询师
放好心态,考试不是定结果,平时的知识积累才是定结果
匿名
我该怎么办
史丹凤心理咨询师
自我放松,没有耕耘,没有收获
陈明心理咨询师
你好,考试紧张我也有过。我们要专注解决问题,而不是问题本身。专注你要的目标,而不是目标以外的。经常停下来,觉察注意力焦点放在什么地方。
陈明心理咨询师
详细咨询,请点击我的头像,关注我,然后点击图文交流咨询,或者点击电话咨询。我详细的咨询会有很好的效果。
李丽 心理专家
你好,请做高考减压,我可以帮你
心理情感专家孙茹
你好,利用好时间尽早做减压处理。加我私聊。
张柏和心理专家
点我加关注。私聊。具体分析咨询。解决你的问题。
陈素娟心理专家、畅销书作者
考前焦虑一定要解决哦,告诉父母,准备心理疏导吧
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我明年高考最近状态不太好。总是觉得,静不下来读书。请问这是为什么啊。
学习时效率不高胡思乱想。心情烦躁。快考试就紧张。严重到做题无法专心。杂念如潮水。我是学生。该怎么办呢?
(匿名)
女 马上要考试了,看不进去书。。。。焦虑。。。。。
女,心情很烦躁 看不进去书怎么办呢 可以帮帮我吗?因为要考试了 总觉得自己考不上就有点放弃了
快高考了,但我仍定不下心学习,每天都很烦躁,听音乐,瑜伽,给自己放假都试过了,都没用,求辅助!
(匿名)
只有63天就高考了,可是自己才学了一点点,怎么办,每天总是想着今天要好好学,可是总是不能静下心来。
男 我快要高考了 成绩很差 但平时搞学习静不下心来 怎样静心
眼神恐惧症怎么治疗?需要多长时间恢复?
(匿名)
我为什么一做事就扎眼,摇头,或有很多坏习惯,这些坏习惯都影响了我的生活。我第一次感情很痛苦与这个有关系嘛?请问这是问什么?谢谢!
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面对即将来临的高考,不得不复习,总是强迫自己看书,但看起没有效率,心总是静不下来,我该怎么办?谁能告诉我?
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