女,大学最后一年，考研已结束，在考研复习期间到至今，晚上睡眠不好，往往到一两点甚至三四点，期间也喝了不少药，总为考研和工作的事发愁，自己有解脱不出来

女 失恋3个月，一直失眠，马上要考研，又焦虑的学不进去。还要在身边的人面前装作云淡风轻，好累。 (匿名)

女 最近马上要考研了，但是晚上和中午都睡不着觉，只要闭上眼睛脑子里面想的全是各种所学的知识，而且最近还吃不下饭

女 17年的时候由于失恋，第一次离家出远门实习，以及家中父亲闹出的不好的事情，做噩梦被吓到整夜睡不着觉，焦虑，经过三个多月的吃药治疗好了很多，可以睡着了。今年因为和男朋友分手，又赶上上夜班，又整夜整夜睡不着了。该怎么办呢，很苦恼 (匿名)

女 大三了，面临考研，本来想一心一意的把精力都投入到学习中去，但是就在上学期期末的时候，突然失眠了几天，内心有些恐惧，害怕以后再失眠会影响学习，后来经过一个假期，调整好了，但是这学期开学来了以后，又开始想这个问题，天天想，不断的想，以至于能睡着觉，还是要想，学习根本不能集中精力，而且感觉做什么事情都没有兴趣，甚至想到如果以后的生活里还是一直想这个事情该怎么办，也不敢和父母说，怕他们担心，怀疑自己是不是得了抑郁症？各位朋友，大家有没有过类似的情况?是怎么克服的呢？

女 以前从来没有睡不着过，后来在一次期末考试前被寝室人弄醒，3点多才睡着，后来回家后也没多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡觉时就想晚上睡不着怎么办耽误学习，然后就开始睡不着了，天天都要一两点才能睡着，虽然现在好一点，但是白天就想晚上怎么办，又睡不着怎么办，学习也没效率，很苦恼 (匿名)

我是一名大三女学生，晚上总是睡不着，甚至都害怕睡觉，总会情不自禁想很多事情。平时为人处世总是会担心得罪别人，小小的错误都会充满内疚。我想考研，但是害怕心理问题，长期的失眠会影响考研。 (匿名)

我是幼儿园老师，一个班级有主班，副班，生活老师，我是主班，我自己要反思，缺乏沟通，和副班有矛盾，有次，她说吃饭时讲话的小朋友不能玩，坐好了才能玩，我觉得小朋友坐好了的，我就让他们去玩了，她就有想法，然后我们就吵了几句，我很难受，还哭了，现在我们这个班不知道该怎么带，我觉得我和副班有分歧，我很困惑，不知道该怎么跟她沟通，现在她都不理我了。

男 两周半男宝宝，父亲去世，孩子特别胆小怎么办？ (匿名)