男 我现在是高二的学生我是男生，出现这种情况已经一个学期了，从高一下学期开学不久，我在班里上自习课的时候就特别紧张，如果是老师布置的任务，所有同学一起做的时候，我的紧张感会加剧很多，仿佛无形之中我就给自己增添了一中竞争意识，不管我是比其他同学做的快还是慢，都会有紧张感，不仅仅是心理上，我的肢体也会做出一些反应，比如腿震颤发抖，胳膊不受控制，也会时不时都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口发闷，特别难受，一直这样下去，后来我不管什么时候，只要是做题的都会多多少少有这种感觉，包括我自己一个人独自写题的时候。有时候自己觉得完全没必要紧张也会出现发抖这样的情况。有时候看书时如果我旁边是个陌生人的话我也会出现这样的情况。再后来，我在生活上也出现这种情况，最明显的是理发的时候坐在椅子上我也会紧张，身子出现震颤，包括有时吃饭的时候，特别是人多的时候，我夹菜的时候手也会发抖，以至于有时吃饭的时候我也会紧张。还有就是我拿着手机给别人看东西的时候，我也会手抖。还有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也会有时震颤。以上都是我在高一下学期之前从没发生过的事情。除此之外，我还害怕坐在中间人多的位子上，在教室我是处在靠后的位置。后来我不愿意出门。心里很担心我的状况，我是怎么了，我该去看心理医生还是去看神经类的医生？ (匿名)

女 我上课时神经紧绷，手会突然颤抖，然后脖子也会动一下。我怎么了 (匿名)

女 16岁，初三学生。 小学开始学习成绩一直不错，上了初中因为这个老师们都很关注我，班主任也很关心我的成绩，但又因为他平时很严肃，所以她站在我旁边总是让我很紧张，别的校领导也有相同感受，很想躲着走，之前还好，但是后来紧张，有时脖子都会变得很僵硬，然后不住的抖，让我觉得很尴尬，我越是这样越是不受控制。 (匿名)

上课的时候视线里有别人会很紧张，然后就会越来越紧张，不知道为什么，是不是心里有什么问题？

您好，我想问一下就是我平时上课的时候会无意瞟向别人没法专注自己的视线，这让我和我身边的人都感觉到不舒服，尽管我有时候有克制不去看别人，但还是克制不住的。老师有时候瞥向我的方向我就感觉浑身紧绷，甚至有时候有些轻微发抖。请问这是有什么问题吗？我该如何缓解？ (匿名)

女 我是一名高中生。我上课太紧张了不能抬起头来看黑板。一看黑板和老师对视就浑身发抖。特别害怕。

男 男 我现在是高二的学生我是男生，出现这种情况已经一个学期了，从高一下学期开学不久，我在班里上自习课的时候就特别紧张，如果是老师布置的任务，所有同学一起做的时候，我的紧张感会加剧很多，仿佛无形之中我就给自己增添了一中竞争意识，不管我是比其他同学做的快还是慢，都会有紧张感，不仅仅是心理上，我的肢体也会做出一些反应，比如腿震颤发抖，胳膊不受控制，也会时不时都抖，包括身子也是如此。有一次甚至胸口发闷，特别难受，一直这样下去，后来我不管什么时候，只要是做题的都会多多少少有这种感觉，包括我自己一个人独自写题的时候。有时候自己觉得完全没必要紧张也会出现发抖这样的情况。有时候看书时如果我旁边是个陌生人的话我也会出现这样的情况。再后来，我在生活上也出现这种情况，最明显的是理发的时候坐在椅子上我也会紧张，身子出现震颤，包括有时吃饭的时候，特别是人多的时候，我夹菜的时候手也会发抖，以至于有时吃饭的时候我也会紧张。还有就是我拿着手机给别人看东西的时候，我也会手抖。还有我去最好的朋友家玩，和他坐在一起我的腿也会有时震颤。以上都是我在高一下学期之前从没发生过的事情。除此之外，我还害怕坐在中间人多的位子上，在教室我是处在靠后的位置。后来我不愿意出门。心里很担心我的状况，我是怎么了，我该去看心理医生还是去看神经类的医生？ (匿名)

老师我还是上课不由自主的看老师眼神，一抬头看就感觉很紧张，思路被打乱那种 (匿名)

女,您好，因为父母离婚麻麻一个人把我带大 所以她比较坚强，也不会展露情绪，所以在我的朋友想认识她的时候我都非常担心朋友会不会觉得她不喜欢人家一样，请问这样需要让她学会展露情绪嘛 (匿名)

女 以前很红的一句问题来考验老公的“当娘和媳妇同事掉进河里，你决定先救谁”，现在终于明白那个答案了，心好痛……好痛 (匿名)