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匿名
2017-12-15 17:38:33
抱抱TA
女 心慌,失眠,一躺下床就担心睡不着,现在
焦虑
该怎么调节?
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王金波
您好!
王金波
请问您多大了?这种现象多久了?
周红梅
你好
刘淑丽
??
胡亚娣
您好
许倩倩
您好
匿名
29岁,有这种情况半年了
庞守仙
你好!
庞守仙
发生了什么事吗
匿名
没有事啊
匿名
不知道是不是整天闲着没有上班
张银玲
你好
郭瑞
您好!
唐孝青
你好,焦虑情绪可以通过倾诉来释放
史丹凤
你好
邓燕兰
你好,没有上班对你生活影响大码?
许文慧
你好!
默默
学着放松,中医调理
李锦云
你好,最近发生过什么呢?让您如此之情况
李锦云
做些深呼吸的方法来试一试
陈明
您好
李风涛
您好,
徐惠泉
你好
徐惠泉
你的情况建议及时心理咨询调整
李亚辉
不要给失眠做评价,睡不着就做点别的事,比如看书,看电视,转意你的注意力,不要去想睡不着会怎样的问题,放松心态,顺其自然的接纳当下,慢慢的会改善失眠情况
魏学兰
半年,进行哪些治疗?建议具体咨询调整过来,点击头像下面的资料查询,可以帮到你
汪桂兰
你好
林芳
你好
陈志显
您好
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女,不知道怎么了,有点心慌。睡不好,吃不好,想一些没发生的事。难受
(匿名)
女 近倆月来,睡不着吃不下。心慌心悸胸闷心跳加速,焦虑紧张
(匿名)
女 晚上睡不着,心慌意乱,有什么解决办法
女,21岁,睡眠焦虑怎么办? 之前因为半夜没有睡着导致心慌,所以现在只要太晚睡不着就会有焦虑感
(匿名)
女 失眠好几天了 没有什么原因 焦虑 老公睡觉好快 一看到老公就更紧张睡不着了 因为我睡觉比较慢 怎么办 好害怕一直这样 好痛苦 心里空落落的 心慌 一想到这就心慌 真的好想长眠不起
(匿名)
女 心慌,晚上睡不好,半夜总是醒,晚上特别伤感,对任何事情都没有兴趣,记性越来越差
女 一到很安静没人的时候就感觉心里很发慌,一到重要事情前一天晚上就会失眠,肠胃不适,一个人睡觉就感觉很心慌:也很容易失眠,多梦。
(匿名)
女 最近一星期最近心焦心烦睡不着烦的不能行
(匿名)
女 女,25岁,从哪里开始说呢,我自残过,高中的时候,用刀割手臂手腕,留下很多疤,后来被老师告诉家长之后爸妈又是哭又是骂我后来停了一段时间又开始,直到高考结束再也没有过,从小就很内向,和爸妈年纪差很多爸妈现在六十了,当时表面原因是因为喜欢一个男生但是他有女朋友,出于喜欢会经常去看她,但是他好像很讨厌我。但是后来想想至少不只是因为这个。我们家四个孩子,姐姐们都考上了大学一本,就在我上的那个学校,我初中就不想读了成绩也还好就是觉得压力特别大特害怕考试,老是哭,上了高中自己成绩也不突出了,就老是心理很崩溃,还有变得特别虚荣,花很多钱,总是饿,总是觉得吃不饱,弄得爸妈很累。也总是说我花钱多。大学刚开始还好后来也一直是这样,害怕考试害怕自由没人管的生活不知道该干什么,认识了一个男生比较聊得来可是知道他说有个必须要娶的人因为他高中的时候让女生怀了孕六个月才去打胎结果诊断说可能升不了孩子了,就这样情况下谈起了不应该谈的恋爱,总是控制不住自己情绪冲他吼怀疑他,明知道自己是第三者,这个过程能想的出来的纠结。后来直到自己怀孕了和他爸妈摊牌想要在一起,但是他爸妈骗我说要他和我回家见家长,再火车站把他带走了,我一直哭一直哭控制不住自己他就走了,后来自己回了家把孩子打掉了,再后来还和他联系了一段时间,一年半之后遇到了现在的男朋友脾气很好,都说出来是想一次性请医生帮分析不是都应该和经历有关嘛。从把孩子打掉之后我一直装着很正常,也和人说笑啥的,但是我觉得自己就是不敢发作了,我想在大家面前装个正常人,但是总是很闷,憋的喘不过气来,现在想起以前的事就想哭,想起自己闯的祸都叫父母担着了就想哭,也觉得自己在连累现在对象,什么都知道还对我好,他也觉得我该看医生尤其最近家里姥爷去世了,我也正好换了新工作,控制不住了,说哭就哭,总是怀疑上司不喜欢自己,总是想到爸妈就哭。觉得自己没办法和人正常交流虽然表面上看着我就是有些内向反应有些慢,但是别人的一句话我自己就能想很多,老觉得自己不如别人,觉得自己不漂亮,觉得很多人都不喜欢自己。
(匿名)
男 直面需求唯一方式,,,,,,,,,,
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女 心慌,失眠,一躺下床就担心睡不着,现在焦虑该怎么调节?
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