女 我是一名初二的学生，我害怕到学校去，因为我怕别人说我做作，我不敢当众发言，不敢上台领东西，就怕别人说我做作，我害怕与别人交流，开不来玩笑，在学校也笑不出来，别人就说我装。我与家人很亲，但与生人就是不好 (匿名)

女,14岁,很害怕一个人做任何事，在学校里面，学习也好，集体活动也好，如果没有一个朋友陪我一起，我就会感觉很尴尬，很不自在，我很害怕别人不喜欢自己，害怕他们在背后讨论我，很在意别人的目光看法，学习也很不自觉，总是偷懒，其实我心里面想学习但是我一个人怕尴尬，我害怕不熟悉的同性人的目光，我很迷茫，我不知道该怎么样才能活出自己的人生，我真的想学习好一点，可是我总是偷懒，过度依赖手机，很骄傲，我想摆脱这种困境，我对熟悉的人总是很热情，而不熟的很高冷，好像有两种性性格，但我还是很内向社恐，我有问题但是我就是怕问别人，但是我还是表现得很外向热情的样子，但当我面对别人的时候我会很紧张，跟老师说话的时候会紧张到发抖，上讲台讲话时也是一样，被提问问题时也是这样，真的特别紧张的时候发抖很严重，而且脸动不动就会红，我从小到大都是这样 (匿名)

女 我有点害怕社交，很熟悉的人倒是很放的开，像不熟的人，我基本不太愿意跟她们说话，看她们聊的很开心我基本很害怕主动跟他们说话表现的也很冷漠，我是真的很想跟周围的人成为好朋友，但是就是害怕，怕没话说。例如，我现在的状况，我大学毕业两年，有两个同龄女生，一个是开小指甲店的，一个是开小服装店的，她们都化妆，她们总是很开心的样子，而我是素面朝天，可能是差距太大，我很害怕主动去跟她们聊天，可我身边只有这两个同龄女性朋友了，我很希望能跟她们打成一片，可是真的很害怕，我该怎么办呢

女 每次体育课，操场很多人，别的同学都有伙伴一起，如果我一个人，总觉得没有面子，感觉别人都盯着我看一样，做操也不敢，还是觉得别人盯着我，不敢一个人做任何事情，不喜欢课外活动，因为体育课和做操都不敢上学了……饭馆看见里面人多了，自己一个人会不敢进去，觉得一个人很丢脸，会找人少，异性少的的地方， 新生入校，老师点名，都害怕点到我的名字，莫名忐忑，但大家都互不认识啊。就是害怕，三个同学一起，那两个人一起说话，我在旁边没话说会觉得尴尬没面子，周围的人一看就知道我们三个是一起的，结果我一个人在旁边不说话，觉得好丢人，，，学校如果一个人吃饭的话，我会选择不吃，别人都有人一起，我一个人不敢，没面子。我所在的地方不说普通话，但到大城市去了不管干什么都说普通话，我就不敢了，买东西都不敢说普通话，少言少语的，大城市生活都是困难重重…… 怎么让胆子变大啊

女,19岁,每次一个人走在人群中，我就非常害怕，特别紧张，如果身边有人陪着我，我就不害怕，我不知道是为什么?我怕别人的目光，我怕别人议论我，刚读大学，我想交朋友，我努力讨好他们，可是我融不进去，她们在说话的时候，我都不敢接话，我都犹豫再三才敢接话，我对她们说的话做的动作都会回想几遍，问自己会不会让她们觉得我很坏，会不会让她们讨厌我。我记得在小学的时候，有一次早上去学校上课，突然在半路上，被一个男的拽了过去，被打了一顿，在公安局门口，正好被警察看到了，阻止了，我当时特别害怕，就直接走了，警察就跟着我，问我一些家庭情况，我特别害怕我也不记得说了什么，不敢跟我爸妈说，我叫我爸妈送我去上学，可是她们不送，明天早上去学校特别特别害怕，看到男的就害怕，下意识躲起来，我也不知道那个男的为什么要打我，我也不知道为什么警察不告诉我父母，可我自己又不敢说，很长一段时间我害怕男的，我也不知道为什么过了多久以后我就不害怕，。我初中的时候也因为感情自残，那段时间特别无助特别抑郁特别希望被爱。现在的我害怕一个人走在人群中，觉得别人会议论我，我真的希望有一个心理师能帮我解决，我又不敢跟家里人说，我也不敢当面去找心理师 (匿名)

女 我是大一的学生，上学期加了校里的歌艺队，我开始一个人都不认识，就认识师兄师姐。后来聚餐就认识了两个人。但是关系都一般般，然后我现在很害怕社交，怕聚会，怕陌生人聚会。我就是放不开自己，胆小。越来越不如以前开朗了，别人就一直在畅聊，我就只能看别人聊怕尴尬我就玩手机。。。因为我怕自己说的话别人会觉得无聊，自己偶尔也可以搭上几句，但是别人不是很搭理我。 然后我现在想我是不是不适合这种场合，我是不是该退出这个社团，但是当初加入是想有表演机会可以上台表演唱歌，又有点不舍。但是我现在害怕与别人交流也没什么话题，我现在开始怕来学校，怕上课了，因为上课也有一大堆麻烦事，比如组织同学做小组的作业，小组同学不积极配合什么的。上个学期忍得够多了，因为我是组长，然后很烦。我现在只想回家，不想上学了，我该怎么办？？？

女 迷恋赌博 怎么办欠了好多钱钱 总是不甘心

男 我今这个月，欠了姐夫8万块帮我还高利贷，自己荒废了3年青春，最近才上班，做销售，现在很后悔，现在上班老是逃避，胆小不敢与人交流，害怕说错话，做错事，但是做起事很认真，很细心，就是有时候出问题不敢说出来，有点害羞脸红。父母老了，我又想着赚钱养父母，就这么坚持了几天，但是老是逃避，有侥幸心理，我该怎么坚持下去？