女 马上要考试了，看不进去书。。。。焦虑。。。。。

女 我已经参加工作了，可是我马上还得参加一个正式的很重要的考试，我非常想考上，可是我又看不进去书，很苦恼，特别烦躁不安。一想到马上要考试了就特别烦。 (匿名)

女,25岁,最近有一场对个人来说还比较重要的考试，一边上班一边备考，回家会按照计划看书，甚至是上班也想着看书，但是上班基本无效率，反而倒置人又累，还没什么成果。在这基础上，每天回家老妈还要非常着急的催我赶紧看书，隔三差五问一遍要不要考试了，下班回来本来就有点累，想休息一下开始看，如果看，一般也会看很晚，但是看到老妈这个状态就很烦躁，似乎我看不过，这辈子就完了状态。就会萌生出我就不去考试了，我就要让你看看我就不按照你想法去做，是不是就要讨饭去了。 (匿名)

女 考教师资格证越来越难了，书厚厚两本找不到重点怎么办？ (匿名)

女 我是一名师范生，成绩一直拔尖，但是最近看题目总是看下去，，连最最基本的题都看不下。每次我都强迫自己看，每次看完就觉得超难受，真的很难。 最近一直在练阅读速度，但是我看书还是很烦躁，速度也不快，这也是我烦的一个因素。看题目的时候本来不是这样的，但是自从我刻意练习加快阅读速度后就开始看不下去题，怎么办啊，真的急哭了

女 考前很焦虑，静不下心读书，很烦呀，总感觉还有太多要背的内容，自己没准备充分，浪费了太多的时间

女,心情很烦躁 看不进去书怎么办呢 可以帮帮我吗？因为要考试了 总觉得自己考不上就有点放弃了

怎么可以提高睡眠质量。最近总是睡不好，脾气越来越烦躁。

女 放不下，，，， ，很纠结，，，，，，，，，， (匿名)