刘建军心理咨询师
52岁
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省人医心理咨询
扶朕起来,朕还能学
2020-02-12 23:46:40
抱抱TA
女 我是一名师范生,成绩一直拔尖,但是最近看题目总是看下去,,连最最基本的题都看不下。每次我都强迫自己看,每次看完就觉得超难受,真的很难。 最近一直在练阅读速度,但是我看书还是很烦躁,速度也不快,这也是我烦的一个因素。看题目的时候本来不是这样的,但是自从我刻意练习加快阅读速度后就开始看不下去题,怎么办啊,真的急哭了
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陈明
您好
陈明
为了快速一些,内心有些紧张,内心还没有安静下来,是吗
耗尽温柔‥
要适当放松一下自己,不要过度紧张
扶朕起来,朕还能学
你好
扶朕起来,朕还能学
我有时状态挺好,但是一旦我意识到我自己在写作业,就有一种恐惧感
扶朕起来,朕还能学
刚刚那些症状就会出来
扶朕起来,朕还能学
内心也是很紧张
陈明
恩,您以前曾经如何成功处理,类似紧张的情绪呢
扶朕起来,朕还能学
我以前并没有表现得像现在这样
扶朕起来,朕还能学
以前烦的时候就和朋友说,或者唱唱歌
扶朕起来,朕还能学
主要是我感觉我心里有个声音,当我写作业时就会提醒我我现在在写作业,然后我就会看不下题目
赖戈慧
你好
扶朕起来,朕还能学
有什么建议吗
扶朕起来,朕还能学
我很无助啊啊啊
15705969227
看不下是什么意思
王金玲
你好,看了你的描述非常理解你现在的心情,有时候可以尝试放慢脚步,给自己一点时间得到缓解和放松。
任海涛
你好
张百燕
你好
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省人医心理咨询
女 我是一名师范生,成绩一直拔尖,但是最近看题目总是看下去,,连最最基本的题都看不下。每次我都强迫自己看,每次看完就觉得超难受,真的很难。 最近一直在练阅读速度,但是我看书还是很烦躁,速度也不快,这也是我烦的一个因素。看题目的时候本来不是这样的,但是自从我刻意练习加快阅读速度后就开始看不下去题,怎么办啊,真的急哭了
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