男 为什么我没有自信，很害怕话说，怕丢脸面心理紧张为什么 (匿名)

男 没有情绪我说话说不出来感谢情绪让我开口

男 有点成就时自信甚至自恋，没成就时很自卑，特别是别人议论我的时候

你好，我有时会嫉妒吃醋不甘心不高兴，但是我从未表现出来，我无法自己产生这些情绪，我选择不向任何人说自己闷着，有几个好友曾经和我说，我的心事太重。我有时候会害怕与人交际，我缺乏勇气，我觉得自己不够好，我也不敢谈恋爱，我觉得我不是一个善于表达情绪的人也不懂得维持感情也不懂得成为一个女朋友，我怕我会使对方感觉到疲惫和困扰。我有很多相谈甚欢的好朋友，但我总会感到疲惫。我想请问一下我这种心理是是怎么了？ (匿名)

男 不自信，不敢表达自己，总觉得自己不够好，情绪不稳定，有时候脑子懵思路不清晰

男 社交的情况有时候会恐惧有时候有感到轻松

男 我今天终于自信的度过了一天，今天的感想就是，我今天能做到自信是因为我跟一个人不管男女，对话的时候我想着我很喜欢这个人，然后我想说什么就说什么，我表现得很喜悦，但是后来那个人好像有点害怕了，是不是因为我表现得太夸张，请问老师自信这种东西要用什么心态对待和控制

男 总需要独自面对紧张而已，我没有发现而已 (匿名)

男 一个不在意你情绪的人，没什么好说，唯一要做的就是接纳自己的情绪