情绪低落，每天都会哭，每晚都会梦到自己考不好 ，老师家长骂我，经常会发呆，失眠做噩梦，想过自残，觉得活着没意义，越来越害怕考试 (匿名)

慢慢的越来越控制不住自己，心情会莫名其妙的低落，明明可以很好的去完成一件事情，但总是觉得完成不太好，就要大考了，全部人对我期待都很高，我也不想让他们失望，但最近越来越没心，总是自我反省，自从生病了，就对人生没有太大的期望了，觉得一切都可以随便，无所谓，极高的强迫症，不太愿意和别人接触，看见熟人不想理就视而不见，感觉自己的意识越来越模糊，找不到方向，身体存在好多个自己，记忆力也在衰退，成绩也因此一落千丈，我每次生气，感觉自己会变得特别的迟钝，麻木，甚至有时候连自己要干嘛都不知道，真的不知道怎么去面对， (匿名)

女 心情一直低落，因为一次试没考好，就一直心情低落，反复去想，复习状态不佳，后面的科目也没有发挥到最佳，而且近期还有考试，还是不太集中 (匿名)

心情很郁闷，无法平复.可能和今天的考试失利有关，明明可以成功的，毕竟努力了那么久，还是失利了，真的无法面对下一次的重考，感觉还是会失利。那种考试失利的感觉会伴随着我进入下次考试的。我真的没有再考下去的勇气，突然觉得一件在别人看来很简单的事，在我看来好难好难，身心真的无法在继续下去了。真的很想远离这个世界，不想见任何人。总觉得每次都这样，我做任何事都做不好，从小到大没一件令自己顺心满意的事，凡是自己想做的都做不好。周围人都成功了，就自己做不好。一直做不好，就是这样，觉得自己很糟糕，非常否定自己，对自己的未来充满迷茫，感觉没希望了。不知自己到底要干什么。 (匿名)

女，我不知道我怎么回事，我考试也考砸了，我最近情绪也不好控制了，动不动就生气，我有点害怕人群了

大夫你好，想问问我最近这种状态是什么症状。我15岁，女生，初三，快中考了，按照现在的成绩只要稳定的话就能考上市重点，但我最近几个月来状态一直很差，严重影响了我的生活。具体状况是这样的：感到压力很大，差不多每时每刻都有，不想和人说话，越来越懒得理人，不想再去认识新的朋友，不想社交，每天和熟人有说有笑，但只有自己知道整个人里面全部烂透了，只想一个人待着，或者找个刚好能容纳我一个人的密闭空间钻进去，什么也不干什么也不想，就一个人发呆，晚上越来越不爱开灯，黑暗里一坐就是好久，忘性也越来越大，上一秒记得牢牢的事情下一秒就怎么也想不起来，一个人坐着或者是上课的时候，不知道怎么就突然开始发呆很久很久，不想直面自己的内心，不敢想任何让我有压力的事情，每天只想逃避，注意力很难集中起来，以前很麻利就能完成的工作现在会拖拖拉拉很久，想像个缩头乌龟一样整个人缩起来，自卑到了骨子里，觉得自己很累，身心都累，只想躺着睡觉，睡醒发呆，然后接着睡，反反复复下去。有时候吃着饭也能突然走神，根本控制不住自己，一晃就是好几个小时，枯坐半晌整个人都恍惚了，记不清事情，某个熟悉的时间段发生过的事情再怎么努力回想都想不起来，甚至有种自己根本就丢失了那个时间段的记忆的感觉，别人看着我和正常人没什么两样，能说能笑，都觉得我这么乐观开朗的人怎么可能负能量满身呢，可只有我自己才知道我到底多累。 (匿名)

男 高一学生，前几天期中考试，成绩很差，早有心理准备，或者说早已麻木，心情很低落，早想做出改变，落下的课程很多，或者说非常多。我清楚意识到再继续这样浑浑噩噩下去我真的完了，却又总是打不起精神 心情…不知道怎么说，做什么事都打不起精神，情绪一整天几乎没有太大波动，也许是压抑或没有自信吧… 我前天为了找到让自己学习的答案，甚至放学后（走读）一个人去公墓走了一圈，我想这样应该起码让精神集中一下吧？或者起码有点波动，可一圈下来心跳频率依然和平时一样几乎没什么区别，很低，很慢，没有紧张、压迫感，甚至不知道自己是谁，不知道自己要去哪

我跟我男朋友是异地恋.最近感觉他变心了，我不知道该怎么办

为什么印郁症自己好需要几年时间，好几年坏几年