情绪低落，整天闷闷不乐，对友情爱情失去期望。对自己失去信心，很想考试取得好成绩，可是考试的时候紧张得手抖。脑子全乱了。越想做好就越做不好。害怕面对这一切

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获得公益心：

王薇
您好
王薇
你多大了现在这种情况多长时间了呢
匿名
你好
郭林生
你好
李一平
你好
匿名
初三，开学到现在一直这样
蒋振宁
为什么一定要取得好成绩
李一平
考试焦虑，需要联系老师咨询的
郭林生
考虑一下，是否真的失去了期望。还是不敢去期望了。
匿名
因为家长老师的期望，我的梦想，想考好高中
方继辉
你好
匿名
不敢去期望吧
杨贺
你好
郭林生
是不是这些期望给你一种迫使你放弃自己对友情对爱情的期望的感觉。
郭林生
这些期望指的是家长和老师的期望。
匿名
有联系，但不是主要的吧，我觉得自己什么也做不好，不配有朋友，而且之前的朋友都离开了，从前相好的现在都陌生了
李丽
你好，最近学习如何，发生了什么事情了吗？
王薇
你需要先处理好自己的心情，你才能更好的投入学习。
王薇
你需要让自己成为一个轻松快乐的人，这样大家就愿意和你亲近了
胡亚娣
你好
王薇
但抑郁并不是坏事，心理学家说到，其实抑郁也是人的一种状态，是一种积累能量的阶段，你内在在等待下一次的能量的爆发
匿名
可是我快乐不起来，现在我来寻求帮助就是想让自己心态好起来呢，可是我总是觉得很累，笑不起来
郭林生
我觉得自己什么也做不好，不配有朋友。朋友都离开了。请你注意一下这个事情。我觉得自己什么也做不好不配有朋友这是在通过谁的眼睛在看这些事情。真的是自己吗？还是朋友的，老师的，家长的？
匿名
奥
王薇
嗯嗯快乐并不是说一顶要笑。你需要通过咨询好好看看自己为什么不舒服，把不舒服的感觉处理好了，化解了，你内心自然就变的宁静和愉悦了
王薇
不过你现在这个年龄，出现情绪的波动是正常。你需要有一个人陪伴你一起成长。这个人可以是你的妈妈，也可以心理咨询师
王薇
欢迎你点我关注，需要时约我电话咨询。我们一起成长
匿名
通过自己的感觉吧
付勤建
您好
刘文静
你好
郭林生
你不用着急着回答请你考虑清楚之后，再说。比如这句话，你什么都做不好。你不配有朋友。仔细的体会一下你是站在了什么地方来看的。是老师的期望。家长的期望？？？
郭林生
这里面有你的感觉是肯定的。但是，你是站在什么地方？什么角度去感觉的，这很重要。
匿名
家长的期望和自己对自己的期望，成绩上的期望
郭林生
那请你注意下面这个事情。家长的期望和自己对自己的期望，成绩上的期望。哪一个情况是带有强制性质的。
郭林生
哪一个期望是带有强制性质的。
王薇
你需要为自己而活哦
王薇
期望考个好学校没有错，但是你现在情绪上不舒服，你很难投入到学习中
匿名
自己对自己的期望是强制性的
匿名
嗯
张柏和
你好。
郭林生
学习成绩不好的时候，父母是否有暴力的倾向。在你的记忆中，例如指责。批评。抱怨。不满。变脸。
匿名
其实父母对我成绩并不强求，他们反而劝我目标不要那么高
匿名
他们会询问考试情况，但并不会有过分的负面情绪
郭林生
孩子找个老师细致的帮你辅导。
郭林生
我们的王微老师是相当不错的。
匿名
嗯，
匿名
谢谢
王薇
这是意识层面的。我昨天一个来访者咨询的时候她也这么说。她说父母反而在她考大学时候宽慰她，但她自己要求自己必须考重点大学。把自己逼得不行。当我们深入她的内心深层发现，她觉得自己必须优秀才能被看到，否则她会感觉要被抛弃在某个角落里难过。她觉得自己不优秀就会被抛弃，这个就是她早年的时候在她和父母的关系中体会到的。
王薇
郭老师这么说，我很感动。谢谢郭老师推荐。这里的每个老师都可以陪伴你成长。你可以选择适合你的老师。
匿名
对，太有同感了，我现在就是她那种情况，我不甘愿自己不优秀
王薇
也就是说，你看到的父母在宽慰你，这是意识层面的。还有我们意识不到的潜意识层面，就是刚刚那个例子中说到的。你内心已经内化里一个非常严厉的父母在你内心。不能允许自己不优秀，心理压力很大学习效率不高，影响学习了，所以你心里会感到痛苦。
王薇
需要帮助你看到内在的自己，理解内在的自己，接纳内在的自己。同时，从内心深层调整内在孩子和内在的父母的关系。你才能更好的面对学习。欢迎你点击我关注，需要时约我时间做正式的咨询。我们一起成长
王薇
如果你对我的服务满意，请选择我的答案为满意的答复。谢谢您的肯定和信任。
匿名
谢谢老师
安利
你好
王宇
你好
张银玲
你好
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