男,工作状态差，自我怀疑，焦虑迷茫，总是依赖别人，我想变得成熟，我想在阳光下可以开怀大笑，我想不再在意别人的眼光，我想很勇敢的表达，我想有勇气面对所有我不安害怕的事情。 但回首自己我好像一直还是个孩子，我知道，我不知道怎么去做到，我没有家庭的支持也没有朋友，一直是孤身一人，我不甘，但又没有拼劲，我好像无力改变现实，我想用离去来逃避所有，可是我不敢，我也对不起看着我的那些人，我也不想别人说我没什么出息，因为我很要强很爱面子，同时又在胆怯一切，我真的不知道了如果我本身就是一个错误的话是不是我这些问题才有了答案 (匿名)

女 我总是害怕自己控制不住自己的想法，总想一些不好的，然后不敢见人，现在很难受 (匿名)

害怕人，总觉得别人在看自己，但是我明明知道别人没有，可是控制不了自己的大脑，身边有人的情况下整个人很紧张不自然还会发抖，但是一个人待在房间里的时候就会放松一点，不知道该怎么办。已经3年没出门了，期间逼自己出去找工作过，都坚持不了一礼拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出门的时候就是怕的要死很痛苦，，

女 和朋友在一起聊的好好的时候，突然间想，我为什么要这么说，下一句我应该怎么说，然后就语无伦次，弄的两人突然就很尴尬，断了话题。我不知道这是自卑还是抑郁，总之，我现在快因为这个，被折磨的疯掉了，我担心我再这样下去的话，早晚会有一天，朋友们都离我而去。我努力，努力想改变现状可又不知道，该怎么改变，我现在，真的不知道，该如何是好了。 有懂这方面的专家吗，请告诉我我这到底是怎么了。还有，下一步该如何去做，真的谢谢了。

男 一出门感觉自己变了一个人，工作中受不了争吵，眼睛无神呆滞，有时候走路不稳，眼睛不知道该往哪看，傻乎乎的，总感觉有人注视着自己，强行让自己变成另一个人，怕被别人说三道四，胆子有时候大，有时候小有时候恐惧，好像自己做了亏心事脸红，有时候还流泪，怕被人发现强行装淡定，一直装来装去，好累，压抑感很强，简单的交谈还行，聊天工作中很差，私底下两三个人聊的很开，很害怕别人说着暗示自己的话，我该怎么办。

焦虑 恐惧 自卑 拖延 有希望自己像个正常的高中生，但又焦虑，害怕自己因为和他们不一样而格格不入，总想着让自己单纯点 总是逃避现实，想着这件事情会不会发生在我身上， 有时候很励志，很坚定，但一到那个环境就不能操控，胡思乱想 总喜欢迎合别人的想法，不懂拒绝，有时候心烦别人不尊重自己，怕别人不喜欢自己，爱面子，不懂得接话，见到某个人就不由自主紧张，有时候感觉自己很虚伪，总想按着自己的想法做事，和家人的关系也是感觉越来越淡，经常顶嘴，无缘无故发火，但我很清楚我不应该这样但是真的无法控制自己，在学校里担心和别人单独在一块没话题，害怕孤独，总想让别人喜欢自己”，尊重自己 有时候感觉自己有病，没有安全感，还会想着别人会不会这样想我， 其实我看看那些书和手机上的话，我很想按着去做，但又胆怯害怕。在室内和室外和两个人一样，一出来看到人多就害怕说话，去买什么也不会多说什么 真的很讨厌现在的自己，但又无能为力 有时候会妄想自己和某个人做的某些事，想我的以后，想我奶奶会不会离开我，想那个女生会不会喜欢我，想我和别人的对话，想我最有面子的时候，想我拿年级第一的情景，想我和家人关系的改善，想这件事情会不会在我身上发生，想哲学，想自己为什么而活，想自己有个知己，想和同学聊天但又害怕，想很多很多，但事与愿违的时候庆幸自己没这么做，想我走出来之后的样子。总觉得自己和别人不一样， 其实我很明白我现在这个样子，担心自己的学业，担心自己的社交，担心未来。 遇到事情总想去逃避，但其实自己并不想这样，但感觉自己控制不了 想顺其自然但又控制不住多想 连要和别人的对话我都想了，但就是害怕去说，然后导致自己越来越没自信。 还是开始易怒。 还有救吗？ (匿名)

女 有时候明明是知道怎么做的事情不敢去做，就怕做了做不好，或者说了什么话别人不认可，也会因为别人一些情绪变化而联想到是自己的问题，会去回想纠结自己的某一句话某一些行为是不是让对方不喜欢，对方稍微语气不一样就会觉得对方讨厌自己，然后自己一直纠结一件事，一直放不开，总觉得别人说话都是暗示自己的不对，感觉自己在别人心目中很差劲，很少主动去联系别人，很久不见的一般朋友很怕在一起，会觉得尴尬，每次跟朋友见面，就会开始恐慌，怕尴尬怎么办，见面说什么话，我是不是有很严重的心里疾病，求开导

女 自己一个人在房间里不敢说话，怎样都说不出话来，不知道为什么，怎么办呢？ 出门走在街上，总感觉别人拿异样的眼光看着我，然后不自在，纠结自己是不是衣服不整齐啊什么的。除非有什么事情，不然我不敢一个人出门，没有目的的话很害怕出门 (匿名)

女 想说说我得问题，我有一个异地恋的男朋友，到最后的时候我们之间出问题了。我能感觉到，我就说了分手离开了，分手之后我没有找过他，因为我觉得我们不可能了，我也不想让我自己知道太多心里难过，分手几天后，他又会回来找我，告诉我他有女朋友了，他不能对不起她，他有他的责任，说了一堆，我不知道我也不理解为什么他非要来告诉我这些，分手我也没有粘着他，我也没有联系他，我就是不想让自己知道太多难过。他还是要过来特意的告诉我这些，为什么非要来伤害我，告诉我这些东西，让我难过。我真的很难受。我不知道自己哪不对，我觉得已看的很开了，既然有问题了，我就很潇洒的走开了，不想自己受伤害，可是他还是要故意来告诉我，哎为什么啊 (匿名)

男 我不知道自己是一个什么样的人，痛苦与快乐不分，爱一个人瞎想。今天担忧自己的未来，一转眼就过去了。身边的人形形色色，明明不想去迎合同学，可又没办法。我觉得自己可能有心里疾病。 注：我是一名2018年参加高考的学生。 感谢哥哥姐姐叔叔阿姨帮忙解答 (匿名)