女 十七岁 最近易怒 心烦 失眠了两周 去了医院什么的 开了养血清脑颗粒 喝了两天没什么用 睡不着 很困扰 第二天头超级晕 怎么调整好心态？ 老睡不着觉该怎么办 真的很无奈

女,19岁,19岁，近一个多月，晚上很难入睡（感觉无法放松眼皮一直在用力的感觉），最近不仅难入睡而且还伴随着头疼，经常凌晨2点多睡得进去，有时候感觉喉咙有阻塞物呼吸困难，白天各方面正常，一到晚上就情绪崩溃。 (匿名)

女,11岁,我女，11，最近睡眠不好，总失眠。时不时难受，头疼，烦躁，性格大变。头疼死了 (匿名)

女 本人16，最近晚上睡不着白天觉得很累总感觉心堵在嗓子眼父母多说一句话就觉得烦想一个人待着每天强迫自己做事眼睛经常出神还有头疼症状我是咋了 (匿名)

女,14岁,救命。昨天晚上已经够折磨人了，睡不着硬生生熬到今天早上六点才睡着。感觉生物钟就跟颠倒了一样，白天感觉很累想睡觉到了晚上失眠。好不容易十一点50左右有了困意，睡着了，结果半个小时后就又醒了（因为听见我妈开灯声音还有我爸的说话声音，虽然就一两分钟）。然后心脏又砰砰砰的跳 ，想睡睡不着。贼清醒，就像早晨完全起床的那种感觉一样，眼睛有点困但脑子不困。我都怀疑我是不是精神病。 (匿名)

女,15岁,晚上失眠白天嗜睡，精神不振完全影响到了日常生活。加上很多其他症状，比如虚汗乏力恐慌之类的，记忆力一直在倒退，整天浑浑噩噩的。都快分不清梦境和现实了。脾气也莫名其妙，偶尔一点事就摔东西大吼，偶尔又自闭的要死，蒙在被窝里失声痛哭 (匿名)

女,12岁,又睡不着，烦死了，明明很困，就是睡不着，烦……还头痛，也不知道是缺觉还是感冒，难受 (匿名)

女 女生，15岁，我最近一周啊总是失眠，我八点多钟就睡了觉了 一般要半夜凌晨才能睡着，睡不了多久又会醒，特别容易醒，一周以前呢总是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身体一直特别好，极少生病，我觉得，生病太陌生了，但是失眠却特别严重，各位大神能不能告诉我为什么 噢对了，我最近和家人吵架了 但是总体来说我一个人在卧室写字时都没有一直抓着矛盾生气，是比较放松的吧，我一直在折磨怎么学习好 (匿名)

感觉自己患上了抑郁症，有自残现象，容易想很多，会自卑，会害怕别人离开。 (匿名)

女 我是个高中生，男朋友跟我说:昨天晚上他很久之前暗恋的女生和别人在一起，他跟我是她完全不在乎，但是就是睡不着觉，然后跟我说了一大堆心里话，他说他现在没有长远的打算，只想考一个好的大学，然后2个人越来越好，然后我就问他:你当初选择我，会不会后悔，他说不知道，你说我该怎么办，怎么跟他说 (匿名)