男 你好。 我是一名学生，但是总是烦恼不断。也可能是因为家庭，因为我爸没什么朋友，自然我也不会交际，越来越大，开始意识后果，虽然我在班上威信挺大，可是不怎么爱说话，我也查找过一些材料，虽然满是大道理，可是没有用。我试着说幽默的话，可是我妹都说我说的话她听不懂。我好烦，怎样才能快乐，讲幽默话

男 我今天终于自信的度过了一天，今天的感想就是，我今天能做到自信是因为我跟一个人不管男女，对话的时候我想着我很喜欢这个人，然后我想说什么就说什么，我表现得很喜悦，但是后来那个人好像有点害怕了，是不是因为我表现得太夸张，请问老师自信这种东西要用什么心态对待和控制

看到别人很自信，从交际到说话，总是在想别人为什么那么自信呢？

男,我以前是一个经常爱逗人开心，，喜欢跟人说话。今年我刚上大学来到一个新的环境，变的也不爱说话了，不爱跟人交往。变的自卑，敏感，比如有时候跟人说话的时候，我害怕自己说错话，如果说错话，就老想着跟别人道歉，很么有自信，经常会因为一件小事在心里念叨好长一段时间，虽然自己感觉那件事没什么，但脑子就是转不过来，不敢和别人开玩笑，害怕自己做错事，今天我们学部有个运动项目比赛，我和我们班的几个男生在一块和其中的一个说话，我就是想让自己放开，和他们打成一片，在说话的时候突然说了一句脏话，我就感觉很不好意思，我知道他不会介意的，但是我的心里还是想着要给他道个歉，不然就很难受，然后我就给他说，他的意思就是没事，还有一次我参加了一个活动去敬老院看那些老年人回来的时候就跟两个跟我们一块去的两个同学聊了起来说到了我们西安的回民街，我只知道回民街的小吃特别多但是不知道有多少，就跟她们说回民街全国的小吃基本都有，其实没有那么多，我就感觉很不好意思，我感到很痛苦，过一段时间还要考试，现在真的不知道该咋办，希望得到大家的帮助，告诉我应该咋么去做，用什么样的心态去调整，谢谢

你好，我是一名大一新生，以前，上高中的时候，我是哪种比较活跃的那种人，喜欢跟人聊天，在一起玩，上了大学，我不会和人交流了，比如我和一个同学在交流的过程中，如果我偶尔说了一两句无关紧要的谎话我就会很在意，害怕别人知道后，说我这个人有问题，爱吧简单的问题想复杂，还有就是我现在说话的时候不会开玩笑，老害怕别人误解，很不自信和我以前完全不一样，希望可以得到专家的帮助，让我变的像以前那样幽默，自信

您好，我想请问如何能让自己变得快乐，健谈，幽默，我总觉得自己性格很孤僻，内心充满怨念，所以总是快乐不起来，其实我是很想给别人带来快乐的，想给人一种乐观开朗的印象。可是自己总给别人留下内向害羞文静的印象。。。。 (匿名)

男 本人今年24岁从事汽车销售工作，虽然工作时间不长但业绩还算不错。 可是我有一个毛病，就是特别难与人相处。 也没什么经常联系的朋友，也很难相信周围的人感觉大家都是在利用我， 做事也比较犹豫走时还缺乏自信，但走时又会自信过头，总是搞砸很多事，也没有女朋友，因为和人相处特别是独处的时候很难放开自己，会非常的紧张 ，不知道该和对方聊什么， 有时候和别人聊天说过的话，会在之后冷静的时候被自己推翻，我就想请大家帮帮我怎么样变得自信起来？ 怎么样让自己的思维稳定持续的运转，在和别人交往的时候说对话不紧张 也不会伤害别人？ (匿名)

男 跟朋友一起总觉得自己不如他们，跟朋友一起出去见到熟人我都不知道跟对方怎么沟通，也不知道说些什么，总觉得自己是个废物，怎么能够提高自信心还有增加语言上的交流 (匿名)

我盆友小孩三年级父母老是打架孩子不爱学习不写作业荣辱感差成绩差是不是打架影响的 (匿名)

在学习上上课认真听了 但总是学不好怎么办 (匿名)