男 怎么解决紧张，焦虑啊，现在心里一紧张就不舒服，心电图正常43岁

泰州亲子关系心理咨询：男,28岁,我因为生病了！突然觉得焦虑不安紧张！后面慢慢的身体好了！可是感觉紧张的情绪没有随着消失！后面去医院找心理医生、结果说我得焦虑障碍！最近一个星期在吃抗焦虑的药.感觉自己好一点了！可是现在和朋友在一起！一开始会觉得他们会不会伤害自己、朋友有事情离开也会想他们是不是防着我！看见刀啊这些利器也会觉得自己会不伤害自己！虽然现在这些想法自己控制！但是我想知道要怎么才可以把焦虑障碍这个情况治好、或者有什么好的治疗方法？求医生告诉我

心理咨询师国职证书查询：女,有焦虑症2年了，我患焦虑症是因为我爸爸脑出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速吓死我自己了，之后我照了心电图没发现问题，到后来我就喜欢胡思乱想起来，看医生也焦虑，不看医生也焦虑，我还有个很严重的心理问题是由于我爸爸是因为高血压脑出血，然后我从他发生意外后就特别恐血压，以前我血压体检很正常的，因为那时候不害怕嘛，现在看到血压计就紧张害怕，整天担心血压怕升高，我一紧张量就高，不紧张就不高，血压波动很大，我很困扰，我前一下偏高，后一量心情稳定马上正常，可是我就是担心自己也会得这病，导致我一想到这个病我就害怕，心理难受，每天都受折磨，以前很好的，医生帮帮我，我22岁，女孩，我不胖，怎么心情老是这样，都影响我的血压了

福州依然心理咨询电话：男,我是一个18岁的高中生。社交焦虑症 去年查到的，现在回想起来，我从8岁那时候看见同龄异性就很紧张（同性不会，比我大的异性也不会）但是一直没怎么去正视这个问题，那时也没有对我造成什么实质性的影响，虽然有的事情不尽人意，但也有自己的乐趣。之后一直直到高1吧，就开始紧张了，干什么都紧张的那种然后慢慢正视了这个问题。第一次找的是一个心理咨询师，但是她说的话我都听不进去，然后去找心理医生了，诊断我为社交焦虑，知道自己得了这问题之后焦虑更加严重了，于是就休学在家，这一段时间采取过很多疗法：精神分析，森田疗法，认知疗法，沙盘，绘画疗法，满贯脱敏疗法，针对性的行为训练，都还是没能摆脱这个焦虑，虽然有些疗法中途有缓解，但是老反复，之后又找到了我第一次找的心理医生他又诊断我为双向情感障碍，并给我开了丙戊酸镁缓释片，吃完之后没有任何效果，于是我再也没有相信这个医生了，更不相信什么双向情感障碍，我根本没有那种症状，断了药。一直直到现在我还是焦虑，但是我现在会慢慢去面对了，但是还是很痛苦，我想去试试催眠疗法，但又怕没效果，我该怎么办？请各位大夫和老师们给给意见。这样下去很影响我的学习，我留了一级，明年的这个时候就要去参加高考了，我很着急呀.现在还有腰椎间盘突出，在家休养治疗，请各位帮帮我！

心理倾听电话：女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。

福建工程学院心理咨询室在哪：老师，您好。我想向您咨询个情况。我是一个脑瘫残疾人，今年32岁，经过童年的一段训练之后，于12岁以后能够独立出行，包括走平路和上下台阶，都没有大问题，但也和正常人有所区别。然而，最近可能因为搬了家，新家有很多台阶，而且这里的人很喜欢看我，且我最近几个月出行都有母亲陪同，所以我在独立出行的时候，一遇见没有护栏的3步以上的台阶就紧张，恐惧。进而就没办法正常上下，其实，我知道，只要不紧张，正常上下是没有什么问题的。我也是用过一些不紧张的心理暗示，但不是很奏效。现在在家，脑子里也总不由自主地想这个问题，进而产生了焦虑的情绪。就想问问老师，我怎么样战胜这种紧张和焦虑的情绪，上下台阶恢复以前的良好状态，谢谢!

大学生心理咨询贴吧：男 离婚多年后女方的女儿都好几岁了，我有联系上她，喝了酒在微信上对她表白我的相思我很伤心，我还想让她回来。她说不会再回复我信息了。

心理咨询师终生有用吗：女 我不知道自己真正的内心 不知道该怎么活 不知道自己想要的是什么 很焦虑

玉林心理咨询机构在哪：女 请问各位心理咨询师，您们咨询过的好的咨询师是什么感觉？

不敢接电话是心理疾病吗：女 我看了十二星座2018年的运势，上面讲白羊座今年做好自己就好了，可讲到做自己，我沉默了，我不停的改性格，让自己成为一个自己理想中的自己，到最后，我连最初的自己都忘了……

晓然心理咨询中心概况：女 我是巨蟹女20岁很喜欢一个射手男，跟我差不多大，我们在一起三个多月，刚开始他追我的时候明天都会粘着我，后来刚在一起他会玩消失什么的，会联系不到人但我们也会聊天，现在放假了因为我是在那边上大学通过社交软件认识的他，现在我俩已经差不多两个月没见了，感觉他也变了好多，从一开始的什么都不会变得慢慢懂得照顾人了，但我觉得还是没有安全感，也不知道是不是因为他是单亲家庭的原因，他跟他父亲过，以前他顾着打游戏不理我，慢慢的他是改了但是又有好多好多别的事 一直在吵架，最近我发现他还跟别的女生聊天，他说是正常聊天，但是我不喜欢我让他把社交软件卸载了，但是我上去看他的时候发现他还是上了，我不知道怎么相信他了，现在我觉得我很纠结，我其实挺想放弃的又有点舍不得，他也说不想跟我分，说他知道我对他的好，但是我感觉我好像也进入平淡期了，不知道是不是一开始付出了太多，所以其实挺失望的，我感觉我最近很抓狂所以想来问问我该怎么办好呢？