女 昨天去做了个心理测试，测试结果大部分显示轻度，有个别几项是中度，负责检测工作人员说我是有郁抑症、强迫症、焦虑症都有，属于偏中度，让我找专家帮忙，但是本人家境较差，试想能不能通过自身调节一下 (匿名)

女,25岁,我刚刚做了抑郁症的测试，我是中度甚至重度抑郁。我还做了EQ测试，我情商极低，我情绪管控不好。我现在很慌张，我要怎样才能改变 (匿名)

女 老师您好，我的生活好像很抑郁，情绪很不稳定，常常想发脾气，而且不知道怎么控制，情商特别低，从外面生气然后与父母闹不和，在学校里总是钻牛角尖，好像大家都针对我，说实话，这其实是自私，我要怎么办？怎么才能让情商高一点啊？好痛苦啊!

重度抑郁，自我评价低，容易焦虑，无法控制自己悲观，我要怎么调节才能好起来？ (匿名)

女 我觉得我有轻度的抑郁症~该怎么自我调节呢？希望各位老师医生给个建议~（原因很有可能和工作有关系，毕竟高中毕业就匆忙参加工作了）我很苦恼

男 我在网上各种测试，都显示自己是中度抑郁，以前测试是轻度，但是我也不知道自己抑郁在哪，别人都看我状态是一种乐观，愿意笑的，但是我感觉他们没有人真正了解到我。

女 很多时候开不了口。见人当没看见不打招呼除了经常见到躲不来的，假装自信乐观好胜，我很幽默。记忆常出现空白，有时候别人聊我的事儿我是懵逼（有这事呵呵）。之前测试我是善于合适的场合切换人格（圆滑）不是什么双重人格。但刚刚测试我是边缘性、戏剧性人格，近来好像得罪了人，我是学委，担心这学期被撤职。我想我可能情绪控制有问题，怎么救我？

女 测试结果中度到重度抑郁症，怎么需求帮助？可我感觉自己心态还可以啊 (匿名)

我老婆出轨了要和我离婚，开始我不离，她和那人住在一起了，我现在让他回来办手续，她说不办，让我起诉，我该怎么办 (匿名)

我现很烦，很迷茫，越想越绝望，我很爱我这个家，天天乱想，想这想这不相信自己，老公都原谅我，我是怎么了今天一个问题明天一个问题，我快要疯了，我该怎么办，为什么不相信自己，现在门都不敢出，怎怕事情会闹大，怕人家外人看笑话，每天过的好不安，我很爱我老公，我回忆里孩子是老公的可为什么不相信自己，怎怕是别人的，怎想把事情说出来，现在很难受