我无法入睡，焦虑和不安，悲伤和绝望总是围绕着我，我不知如何是好，我无法工作，无法生活，无法去用一个正常的思维去和人相处，人前我是正常的温柔的，人后我是孤独的沉默的，我怕被人发现我的不正常，我知道一个人应该学会忍受孤独，可是仅仅一件小事，一句无心的话都能击垮我的心理，每件事都没有希望，就连看医生，我都觉得医生也会敷衍我，我讨厌去医院，但是没有一个人是可以闲着的，我必须去工作，可我的内心却如此的抗拒沉重，怎么才能让我好过一点，吃药吗？怎么都好 (匿名)

女 晚上经常睡不着，一两点，三四点，翻来覆去睡不着，很崩溃，每天都很烦躁，是焦虑症吗，活着好累，我该怎么办啊，他们觉得我莫名其妙，没想过带我去医院，怎么办啊，我感觉我有点熬不下去了

女,27岁,失眠一段时间了，老是胡思乱想，曾经得过精神疾病住过院，好怕复发，生完孩子后宝宝放家里给老人带着，每天想到不行。家里父母年迈还在外打工，欠了好多钱。上班压力大，怕出错。现在晚上睡觉都感觉好害怕，头皮崩得很紧，关节疼痛，偶尔睡着后醒来发现手脚发麻，身体有时候不由自主地发抖。去医院开了药助眠的，不敢吃怕有依赖性

女,我一年前由于睡眠不好，四处求医，被确诊焦虑症,也有说抑郁症。中西药都吃了，现在仍在服用抗焦虑、抑郁和安眠药，每天心慌、难受，对什么都没兴趣，请教专家难道就没有办法不这么痛苦地活着吗？ (匿名)

女 没有在大医院做过系统的检查，只去过普通的心理医院，医生说是轻度抑郁，焦虑症，吃药的时候会好点，不吃药发作的时候呼吸困难，心跳加速，有种濒死感，不敢自己出门，自己一个人在家就有种窒息感，害怕恐惧。这是焦虑症吗？除了吃药还能怎么缓解呢？ (匿名)

女 焦虑情绪怎么办吃药没啥用怎么办，睡眠质量好差好烦，害怕独处怎么办 (匿名)

女,30岁,四个月前因为连续失眠一个月之后去医院看说我症状是焦虑障碍着中度、现在吃了三个月的药，但总是觉得不舒服，害怕睡觉，总想着什么时候能好，对未来没有希望

女 自从高考开始那会就患上失眠了睡不着就一躺下心烦意乱，吃了很多中药西药也不得缓解，后来去检查大夫说我是焦虑症，我就是会对预期的事情过分担心，而且心眼特别小，本来特别小的事会反复去想。后来上了大学，犹豫专业繁忙我会每天吃安眠药去睡，有时候吃了安眠药也睡不着，第二天有课或者作业多肯定就通宵了，如果没有课我的状况会缓解，睡不着就会心慌，心跳加速，烦躁的厉害，自己很难控制我该怎么办，希望大家帮帮我。我也不想在吃安眠药了。

女 大四即将毕业，可是没有勇气去面试，没有心情去考试，沉迷手游，头脑空白，得过且过，每天没有追求，对生活失去兴趣，连以前最喜欢的买买买都没有兴趣，感觉自己彻底放弃了自己，也不想回家，家里好多事让我心烦，爸妈男朋友只要一说我以后要怎么办，就头脑空白，听不进去也不想理他们，可以说是废物一个，还有救？ (匿名)

女 早恋怎么办，怕父母怕老师，他的家长不反对，而我怕 (匿名)