女 我现在高二的学生，成绩连一个二本线都上不了，一直在班里的10-25名之间徘徊，我属于住校生，星期天的下午到星期五都在学校上课。星期六放假在家，没有补课。可是我在学校有做作业的时间，但是感觉堆积了好多作业，不知道从哪里开始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡症一样，随时随地都只想睡觉，没有一点自控力，天天在家睡，考完试一看卷子就知道自己明明可以，却因为粗心丢分。周围的朋友的成绩都比自己好点，好像我又有点和她们攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也总是只想玩，不想学习，十分焦躁，说放松一下吧，可是时间不等我啊。就算放松了也只管一两天，别人怎么激励我也没用，我也很烦现在自甘堕落的自己，可就是这样恶循环啊！ (匿名)

女,16岁,初中毕业班，最近觉得管控不了自己的情绪，注意力没办法集中，上课也没有心思听，经常犯困，一困就是一个早上，去看了心理咨询觉得没有什么用，还是一样对什么事情都没有兴趣，经常莫名其妙就想哭，感觉自己可能是对手机依赖上了，不想去上学不想跟任何人交涉，明明知道没有人会在背后议论自己，但是总觉得他们每次看着自己的时候就是在议论，我觉得我对不起很多人，我的朋友我的家人，她们明明都对我很好的样子，但是我就是跟谁都不想交流，也不想见到任何人，不想回去读书见到我的同学，跟班主任申请休学三天，今天是第二天，昨天晚上很晚才睡，害怕自己在舒适圈呆久了之后没办法回归正常生活，害怕重新回去读书之后周边人异样的目光，但是我又没办法休学更久了，家长不允许学校也不允许，我知道现在是毕业班学生了得以学业为重，就是不想回学校不想跟任何人有见面，又不得不回去，想过自己在家里复习想过报网课，就是没有任何想回学校读书的念头，我觉得我不是不想读书只是不想见到任何人，读书我也有在好好读书，作业每天都要好好写，学科小测都是八十分以上，成绩在班里也算好的，是快班，感觉我现在逻辑能力也很乱，比如这段话好像就是没有顺序这边说一点那边说一点，反正现在的想法就是一个人也不想见到，只想在网上找人聊聊心事，聊聊看能不能解决我这个错的思维，我也不想一直这样下去但是我就是不想去学校，测评表那些测的每份基本都是有问题的，想去看心理医生但是家长觉得没有必要，好吧我现在也不知道我要怎么办 (匿名)

女,女17岁，刚刚高三了，之前学习还不错，读的重点高中，疫情期间在家没有好好学习做作业，天天在家打游戏啊什么的。我比较管不住自己，我们家也不是很富裕的那种，爸爸妈妈都为了我而辛苦工作，可是我好像没有感情一样，明明知道自己该做什么，就是放不下玩的心，只要在家就不想学，但是在学校就会好高学。我这种应该是缺乏自制力吧？现在开学了老师让我在家反思，明天去学校考试。我怕自己跟不上，我觉得很迷茫，我觉得对不起父母，对未来也很迷茫。总感觉自己像没有感情一样，对父母说话很不耐烦。我很怕这样的自己，明明知道他们一心为了我，却那么过分。我都不知道自己在干什么。 (匿名)

我是一名准初三的学生，平常学习还不错，在（私立学校）重点班，在学校（寄宿制）上课也很认真。但是在家里，尤其是暑假，没有自制力，想学习但行动上一直没有实践，马上快开学了，看着自己作业一笔也没动，暑假前定的计划早已成为摆设，随着假期天数的一点一点的变少心里上越发觉得空虚和不知所措，感觉找不到前进的动力，没有内驱力，和别人聊天是他们一个个总是过得很充实，和我聊几句基本上就说要去写作业了。真的很怕开学时他们有甩我一大截，其实那些道理我也知道，比如老想着昨天和明天，唯独不想着今天。要把握当下，什么的，其实我觉得行动才是最好的回答，可是总是克制不住自己学习几分钟就又开始玩手机了，一天基本上要玩5-10个小时的手机，玩完之后，毫无营养，毫无意义。我是学生党，没有钱，所以……如果好心人可以开解开解我，不胜感激!谢谢啦 (匿名)

女 我初三，这一个学期控制不住玩手机。是很多人都有的那种症状，明明没什么好看的就是不肯放下手机。 周末作业堆到周日晚上，随笔抄一点，每天晚上五点放学八点开始写，没一会又去玩手机，凌晨一点开始赶赶赶，这一个星期没上床睡觉过。作业完不成，质量很差，因为以前是好学生，老师家长都认为我学习学到这么晚，很愧疚。 我一直想着要改，往往周五晚上，上网去知乎啊百度啊查这种情况怎么办，然后下决心第二天早起。第二天七点听到闹钟，再睡会，时间还多，几天没睡觉了在休息会，然后九点起床，半天时间就没了。下午想着好好做作业，吃中饭时拿起手机再没放下来过，一直到现在。真的不知怎么办，还有一周期末考。 (匿名)

女 我是一名高三的学生，学习成绩也不错，高一写作业的时候是一遍过的，自从高二开始，写作业要再三看看写完了没，整理好了没，有时候字写错了会很不舒服，笔记本就会把纸撕了重写，不允许自己有一个涂改的痕迹，写选择题还好，到了下学期，我写选择题每个选项必须看仔细，必须找到错，不然写不下去，我很烦，毕竟每天作业多时间缺少，不能这样花时间，可我控制不住去看去思考去查证，即使一句话我知道是错的，但我还是忍不住翻书求证，这样真的很费时间并且没有意义，最近做事都要再三确认是否做完了，做的好不好，明知已经做完了，不应该再想了，可我还是忍不住不停的想好几百遍，我想克制，想快点进入下一个作业中，可写题就是静不下来，一直想已经做好的事，因为控制不住我情绪容易激动，一激动就哭了出来，忍不住就哭的很大声，感觉自己要崩溃了，时间不能这么浪费，可我调整不了。另外，搬寝室回家的时候，我明明已经把东西整理好了，就差搬走，但我还是忍不住反复仔仔细细从头到尾检查好几十遍是否真的整理好了，没有意义的想法，让我感到大脑很疲惫。我睡眠很浅，容易失眠，多梦。我对别人并不是很相信，有时候自己就怕麻烦了别人，会招来厌恶，害怕别人对自己不喜欢，想努力做得更好。一个人的时候总是觉得很孤独，很绝望，想结束生命，我有些自卑，也很容易自责，就觉得自己很多事都做错了，想重来一遍。有时候觉得人生没有意义，死了反倒轻松，有时候又充满希望，想努力的活出精彩。我的情绪很容易过激，控制不住流泪甚至大哭。我很想解决现在的问题，这真的影响到我的学习了，我还想更多的把时间给学习，而不是想一些毫无意义的事，我还想好好考个好的大学，希望有人能告诉我这是什么问题并帮助到我解决问题！ (匿名)

女,15岁,我好累，特别无力。暑假天天在家里上网课，上完网课还要去辅导班，也不让我休息几天，还花那么多钱，我也听不进去，效率几乎为零，还攒了一大堆作业，开学还要考试，我怕我会考的很烂。开学还有一个周，我该怎么办？我想弥补，可是要补的东西太多了，每天学习任务还这么紧，我弥补的时间很短，我也不想熬夜。每节课都划水，作业都是抄的，我非常担心我的学习。还有一年就中考了，我怕我这样下去考不上好的高中。我也想过要好好上课，好好写作业，可是我做不到，我注意力太容易分散了，各种事都能分散我的注意力，尤其是手机，上课和自习时我总是控制不住去拿手机，一拿就很难放下。我完全投不进去学习，我好担心我的学习，同学都在努力，我却碌碌无为的虚度光阴，我怕我会落后太多太多，现在追赶好像已经晚了，感觉自己好自卑，我好傻，虚度了这么多年，留下了无数的遗憾，我幻想过穿越到过去去弥补，可是现在我却无能为力，感觉自己废掉了，我好自责，好自卑，完全失去了动力和斗志。压力好大，我要垮掉了，我好痛苦，内心好沉重，好压抑。怎么办，我是不是没救了………我想到一种释放压力的想法，就是用刀片在手腕上划一下，让压力和苦闷随着血液流出自己的身体，我是不是就轻松了……

女,高三，每天早晨五点起床学习学到十二点，那天妈妈在门外突然吼了一句，你有完没完，都十一点了，我当时特别蒙，也不懂她为什么要吼我，我出门问她，我怎么了，她说，你还打算玩手机玩到几点，陈述一下事实，因为我最近上网课所以把手机给我了，然后她总觉得我在玩手机，我问心无愧，我晚上写作业的时候都用软件把手机定时锁上，我问她为什么突然要这么说，她就跟我说，我不想搭理你，你滚蛋，然后我回房间哭了一会接着学习，晚上十二点多点睡了，夜里做梦梦见她在质疑我，你根本就没有学习，我大声喊，我没有，我在学习，哭着就醒了，后来昏昏沉沉又睡过去了，早晨五点的闹钟起来了，平常她七点起床给我做饭，那天起的比平时都早，但是没有给我做饭，我就饿着一直到十一点半下课，他们知道我下课时间，可是我出了房间门才知道他们都吃完饭了，剩下的只有菜汤，米饭倒掉了，在垃圾桶里，从那天开始，吃饭就没等过我。这种状态已经持续一周了，我觉得我没有犯错，我一没有她所说的学习时间玩手机，二没有顶撞妈妈，更让我心寒的是，除了妈妈以外的，其他五个家人，也没有一个人来问我怎么了，每天就好像我不存在一样，真的，我感觉我活不下去了 (匿名)

女 为什么我总觉得同桌不喜欢我成绩比她好，还喜欢在我身边抱怨。

男，17岁，我是一个初三的学生，去年患了一场大病，所以休学一年，本身应该读高二的，我之前一直想努力读书，考个理想的学校什么的，但最近我整个人好像自暴自弃了一样，书不想读了，什么也不管了，学什么也没兴趣，就整天待在房里锁着自己，整个心都好累