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全国心理免费电话号码：女 初二，因为自卑，所以和别人交流有障碍，因为长相和着装的问题，就会害怕和别人交流，没有什么朋友，更没有人约我出去玩，所以周末我都是在家和父母一起。面对手机屏幕和别人聊天自卑感就有弱了很多，但面对面就越发强烈。看到同学在空间中发的动态都去哪玩，就心里很不是滋味。连同学生日聚会都不敢去了。

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女 内心太在意别人的看法，老是想太多，怎么办

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