[永远幸福]
2015-12-24 03:50:52
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抱抱TA
我总是担心考试考不好怎么办，心情很不好，我该怎么做，才能让自己缓解紧张情绪，有什么好的方法吗
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早上好，如何缓解紧张情绪，过些天要参加考试，有时心理特紧张，焦虑， (匿名) -
女 怎样缓解紧张情绪，，要考试老，好紧张啊， (匿名)
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女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试，我应该怎样做呢 (匿名)
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考试的时候会很很紧张，， (匿名)
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女 每当快要考试或者干什么重要事时 就特别的紧张 就是怕考不好做不好 就是脑袋里一想心里就会就紧张特别堵 不知道怎样调节 是心病么 (匿名)
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女 哎 不知道该怎么办 我自己是一个很容易焦虑的人 ，然后我的心态特别不好，一旦重要的事或者压力比较大的 ，感觉都没平常发挥的好。这次考试也一样，导致我成绩很不理想。 而且自己也控制不住。 在线求各位大师指导指导，我改怎么去调整自己的心态或者是要怎么做比较好。 -
女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)
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女 我只要面对考试都紧张不管大小，我应该怎么样做呢 (匿名)
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可以留个深圳龙华新区的老师电话吗 仔细的想和老师谈谈 想请老师帮忙 -
女,27岁,谈过几场恋爱，身边不乏人追，也想要结婚，又不想将就，所以一直单身，有什么办法解决？
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