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匿名
2017-08-13 22:20:18
抱抱TA
女 每当快要考试或者干什么重要事时 就特别的紧张 就是怕考不好做不好 就是脑袋里一想心里就会就紧张特别堵 不知道怎样调节 是心病么
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黑暗
跟我一样
李锦云
你好,及时调整自己的状态
黑暗
反对考试
匿名
嗯 特别害怕
李丽
您好美女,过度紧张反而会影响发挥,放松一下对您有利
匿名
就是放松不了
许文慧
你好!
张银玲
你好
黑暗
转移注意力
陈志显
您好
joan.
不是
匿名
有什么办法可以排除解决紧张
李亚辉
你好
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女 我只要一考试就紧张无论什么样的考试,我应该怎样做呢
(匿名)
女 考试紧张怎么办?特别紧张,如何做到不紧张?
(匿名)
女,22岁,每次在考试前都十分紧张 不论是什么考试 之前有一个对我来说很重要的考试考砸了 之后就不论什么都特别紧张 感觉心一直放不下去
女 考试心里紧张,就是考试中遇到不会的题,就会特别紧张,心情难以平复,不能集中注意力
女 我越害怕我做不好什么,我就真的做不好了。 比如我最近做题,做着做着突然想到“千万不要紧张啊!”然后我就tm紧张了,最近考试也发挥失常了,看电视剧也那啥了,还有就是我做题的时候本来没有想到我紧张我就不紧张,突然想起来“千万别紧张啊!”我就紧张了,我该怎么办? 这个问题真的很严重啊,严重影响我的学习
(匿名)
女 我只要面对考试都紧张不管大小,我应该怎么样做呢
(匿名)
女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办,学的知识很简单,平时做的都很好,到考试就开始紧张发挥不好,
(匿名)
女,你好,我为什么一到考试类的时候会特别有压力,特别紧张,就连考本的时候也是,
(匿名)
女 做了意象对话,我看到一个石头砌的房子,光线很暗,有一扇小窗户,一张白色的床。窗外杂草丛生,是初秋的阴雨天,拔开草丛走了很远,有一条黄色的泥土路,之后通向了一个山洞,洞里有一堆白骨。这些意象都代表了什么呢?
(匿名)
女 做了几遍都是这样的。。这样算是抑郁症吗?有时候经常无缘无故发脾气。发完脾气自己也会后悔。。生气了就想着要不要死了算了。。很害怕跟陌生人接触。在外人面前装的开朗的样子。其实经常自己偷偷在哭
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