女 大家好，我不是个很聪明的人，学历也不高，有两年左右工作经验，三四份工作都是做几个月被人家辞退，在工作中明显能感到和其他人的差距，我现在很害怕工作觉得自己不行，出错，被辞退。可能过几年会继续上学，但目前我必须工作，很想克服我这种对工作的害怕。请问大家有什么建议吗。

女,出来工作两年了，可是每次都害怕去找工作，害怕去面试，在人前很拘谨，特别怕做错事。总觉得人人都不喜欢我，总觉得自己做的没别人好，我该怎么办

女 女，我今年要满18岁了，可是我总是做什么事都很胆小，放不开，虽然已经工作有三年了，不过我就好像第一次出来工作一样，前几年都是跟父母一起工作的，今年姐姐带我找工作压力很大，看了那么多工作就是不想做，总觉得心理有什么阻碍，就是胆小，心里不知道怕什么，做这个不行做那个不行，总想着能有熟人陪我一起工作，但这个熟人不包括亲人亲戚，有想过回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板认为我想来就来想走就走，自己一个人在外面总感觉没安全感，好像自己永远都独立不了，心里永远都很怕，自己一个人总感觉没安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很难过想哭的那种，想去做，却总是迈不出去那一步，总是因为这个被家里人说，心里一直很难过想哭，我现在就是，明明心里很难受了，却永远表现的，胆小不说话脸红害羞的那种样子，可一个人的时候，眼泪就控制不住想流出来，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟别人说话都不敢直视人家，我该怎么办 (匿名)

女,我好怕跟人接触、朋友叫我出去我的总是逃避、害怕跟人接触、这总情况很严重影响了我的工作和心情，这几天刚上班感觉我的融入不进同事的圈子怎么办？20岁

女 感觉我对人际交往有些恐惧了，不想去上班，不知道自己该干什么，不知道自己该怎么办，到了哪一个单位都是那样，可怎么办？ (匿名)

女 工作失去了，内向没有朋友。学东西很慢，做得也比别人差。同事都不爱和我说话，上司也是这样。以前总被辞退。我知道是我的问题，但是我真的很辛苦。年龄也大了。我知道我有恐社会症，很想克服它，不知道要怎么办，见人就怕。 (匿名)

女,25岁,找了两个新工作两个工作都被辞退了 每天都在想到底是哪里做的不够好 没信心了 现在感觉变的越来越社恐了 有时候不敢看陌生人眼睛 也不想出门 本来本身我性格比较内向 有一个两岁的宝宝婆婆带着 现在我还装着去上班 没让家里人知道只有老公知道 现在看见人会有点烦躁不知道该怎么办

女 从小很不自信，现在毕业三年了，又没有工作了。害怕见任何人，害怕收到任何人的消息。还欠了很多钱，但是又不敢去找工作，觉得干不了任何工作。每天一个人在屋里呆着，不知道该怎么办？ (匿名)

女,26岁,交往了快三年的远距离男友，我们几乎天天都吵架，每次吵架他都叫我滚开，离他远远的，可是每次吵了几天一星期后他又会自己回来找我说是我错老惹他生气，我承认自己脾气不好，可是天天吵架的恋情到底值得吗？健康吗？想放弃可是又弃不下。也不知道他怎么想的，我曾经抛下他3个月不理他见他完全断联，结果他说他很想很想我放不下我，自己心一软又和他一块了，可是很快的我们又恢复了天天吵架的困境…哎，我是不是就该放弃呢？很烦 (匿名)

现在是大一学生状态，由于高中的懒惰导致现在是一名专科学生，对于现在的生活状态非常迷茫，尤其是近期，我讨厌自己或者说厌烦自己打游戏玩手机在宿舍的状态。每次到了晚上总是后悔自己一天的状态，但是第二天起来还是和昨天的自己一样。我缺少一种动力和想学习的状态，却又一直无法改变，我觉得好迷茫，因为没有人能带我学习，毕竟专科学生的学习状态不是我所能掌控的，所以我想老师能给我指点指点