女,16岁,女，16岁 我感觉…我好像有点抑郁症 不知道为什么有时候心里总是觉得很累… 有时候感觉做个什么事，一点力气都没有了 我总是很害怕别人在背后说我 我从来不相信自己能够办好一件事 我总觉得别人对我好都是虚情假意 我不敢去人多的地方 害怕别人看到我 我总是觉得我没有什么朋友 有时候躺在床上闲的时候就会想起一些自杀的片段 和妈妈说的去死 有过自残行为 不知道多少次了，我在学校用小刀划过自己的手腕和手指，是我故意的 我还喜欢用小刀划烂自己的书 每当划自己和划自己的书的时候心里就会特别舒服，就像什么都没有一样 我这不是无病呻吟，就是觉得心里有点不舒服 可是我不能说！ 有时候会觉得有点累，但是我和你们的累不一样 是那种绝望，一点阳光都没有 我情绪很难控制，有时候会突然笑起来，有时候会突然哭起来，我自己也不知道为什么 你们一定会说：没事，她好的很，在家什么也不干就知道和大人吵 我想知道你们真的懂我吗？ 我…有很多很多事都不敢说 也不想说 你们肯定会说：装的，过一会儿就好了 我有时候总是觉得很难受… 有时候看到窗户就会想起跳窗自尽的 有时候看到刀或者刀片就想划自己 这种感觉很舒服 划的时候感觉一点也不疼 就像按摩一样还挺舒服的 嗯…我尽力把好心情都展示出来 也不想让别人担心 有时候在学校时我一点都不开心 但是我必须要装成很开心的样子 我很烦… 很讨厌自己 (匿名)

女,16岁,我想在此分享跟你们不太一样的自残，抑郁—— 天性所致，我对自己的心理状态不是很在意，不懂得原来压力大到一定程度就会抑郁，需要调节，需要释放。也不知道心理这门学科原来这么深。曾经只是以为学心理可以学习犯罪心理学做一个侧写师，或者看透人心。我因为什么都不在乎什么都不懂而变成一头失控的野兽，也因为这个打开心结。 最初嗜睡，做噩梦，半夜惊醒，食不下咽，爱伤感，烦躁，焦虑，甚至自残，这些我都没有在意。 为什么嗜睡？困了，身体差，脑子要休息，这不很正常吗？ 为什么做噩梦？这不很正常吗？谁没做过噩梦 为什么半夜惊醒？这不很正常吗？ 为什么食不下咽？反正也不饿，饿了就吃了。 为什么自残？因为很快乐啊。。。我就是想啊。 等到我不知道为什么这些情绪爆发，为什么突然把自己关起来，为什么突然说话变成怒吼，为什么常常想自己一个人躲在角落里哭，被父母当做一个正常的青春期里的孩子一样，认为我只是在无理取闹。。。认为过一段时间就好了。 于是我拿着父母对我的不管不问开始反抗，不想联系的人就删掉，不想看到的人就大吼让他不会靠近我，不想起床就睡觉，让我难受的事就不做不想不看 反抗到最后，我只剩下这一条可悲的性命和能让我暂时忘掉一起的的手机。。。 过了一些年，我累了，忘了，无所谓了，没兴趣了，感到越来越空虚了。 但是时代变了，我也变了 变得不会有实行动了，变得知道正常的生物钟是什么感觉了…… 但是我的无知救了我，还是那句，为什么会这样感觉，这不是很正常吗？ 然后我就很正常地想要活着，很正常地想要好好活着，很正常地困了。。。明天再写。 啊，不，今天下午再写 希望那些自残的，有抑郁症的，想消失的，能按照自己的想法，只要不难受，逃避未尝不是一种解决办法，但是确实可能是馊主意，， 爱咋滴咋滴呗，很实用 (匿名)

女,12岁,可是，你觉得会是我喜欢自残吗？是为了好玩吗？我没有能让我缓解情绪的东西了，只有肉体上疼痛才能让我暂时忘记精神上的疼痛，我也会讨厌自己手上全是疤，可我没有办法.我大部分时间看上去很正常甚至很开心 有时候我自己都觉得自己是幸福的 因为每天都是哈哈大笑 看起来什么都无所谓 好像过的很好什么都打不垮我 但是受到一丁点委屈 我就感觉自己要碎掉了 然后彻底崩溃掉 我总是放大这些难过的瞬间 我想要去痛快淋漓发泄 而最后选择的却是遗忘 扼杀自己压抑的情绪 但是如果我回想起这些可怕的东西 我就会直接发疯变成一个疯子 难过的事我总是反复咀嚼 直到逼自己忘记 我就是一个疯子. (匿名)

女 家里人总是说我无病呻吟，我妈说我有没有病自己心里清楚，我也不知道我有没有病，就是有时候控制不住自己情绪，然后就会自残，拿笔疯狂扎手，扎破血管看着血不停流我会冷静很多，或者扇自己耳光什么的，阶段性的会有特别想死的欲望，情绪持续低落，不过我觉得我现在已经看开很多了，我现在平时也没有特别想死的欲望了，就是控制不住情绪时就会自残，自我感觉状态挺好的，就是有点说不上来的奇怪，我每次自残被我妈看见就会被大骂变态，说我威胁她，我没有啊，我又不是不懂事，没事威胁父母干什么，我自我发泄情绪也有问题吗？都说我心理不够强大，我很困惑，其实之前看过一次，医生没说多久就说我没事，可能因为我是他那天看的第四个高一学生，我感觉……他有些先入为主了……我也不知道我有没有病了……我不想折腾父母…… (匿名)

女 女，14周岁。 我就是不知道为什么，每次我父母一不相信我或是说让我感到很扎心的话（类似那种冷言冷语），我情绪就会很激动，需要自残来发泄 。但我怕痛，但还是要自残，用刀片划出血痕才能平复情绪。（ps:我小时候缺少父爱母爱） 我是那种自卑，很缺安全感的。有时候只要一自卑，我就会开始丧，然后就觉得自己很没用，又想要自残。 而且我笑得不真实，表面上是在笑，但我一点都不开心。有时候我也不知道为什么难过。我想过要死，但我没那个勇气。 之前还能自己躲被窝里哭、发泄，现在我哭不出来了…… 我有时候甚至还觉得别人都在讨厌我，议论我，说一些我不好的话…… 谁能告诉我这是什么情况吗？我该怎么办？ (匿名)

女,我不能对任何人说出真实想法，很多时候想到的解决事情的方法就是结束自己。小学开始就试过割脉，偷偷的，痛就不敢了。但是想法还是如影随形，越来越频繁。中间试过勒自己，死不了，只是感觉痛苦，日常生活下意识也会掐脖子。对事情都失去热情，在学校都是一个人，除了集体活动。我可以应对认识的人的简单交际，一旦亲密我就会烦躁。许多噪音或者吵架的激烈场面也会让我烦躁，甚至头疼。认识我的人都说我还是个有趣快乐的人，但是孤僻。可是我开始有中伤欺负无辜的人的人的冲动。共情能力也越来越差，对东西与人没了在乎感，。 (匿名)

女 心里总是很难受，时不时就会哭，只有自残的时候才会好点，讨厌周围的所有人，和那些同学表现出玩的很好的样子都是我装的，我很讨厌他们，害怕出门，记性越来越差了，经常忘事，自己幻想过很多种死法，一点也不想让别人知道自己的情况 (匿名)

女 女 我真的，平时跟人在一起活蹦乱跳的，开开心心的，为什么每天晚上一个人的时候总是哭的，呵。我现在真的很不想上学，毕竟也学不会，总是让老师替我操心，麻烦人，真的，不想上学。你知道那种看见刀，就像拿起来在胳膊上划一下的感觉吗？站在楼上想跳下去的感觉吗？每天想着一段血腥的画面。自残把胳膊弄的不像样子，明明那么多人都说不要自残，为什么要自残？为什么还要给别人添麻烦呢？我真的是很让人讨厌啊 (匿名)

男,27岁,刚和女生交往几天，可今天却跟我做好朋友，我不知道这是为什么

女,最近情绪起伏波动自己都难以控制，压抑和孤独的感觉也非常深，为什么会越来越执迷不悟和沦陷，有没有方法找到原因 (匿名)