女 怎么样可以让我放下手机好好做自己该做的事啊…明明还有一堆事情，却控制不了自己，这属于人的偷懒本性咩⊙▽⊙ (匿名)

女 不能自律 只剩最后几分钟要完成 我还是会去玩手机 (匿名)

女 不自律怎么办，怎样可以让自己变得自律 (匿名)

女,我这个人有点离不开手机，就是很不自律，我一直想放下手机去看书，或者出去运动。可是就是实施不了，每次都是玩一整天的手机。我觉得自己有点颓废，好好的时间都拿来玩手机了，我知道玩手机太久对我的身体不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己说，明天开始，我一定要放下手机好好看书。可是每次都做不到，有什么好方法能让我不那么依赖手机呀 (匿名)

女,26岁,一个人怎么能做到自律，控制自己的欲望。下定决心去做的事情怎么样才能做到，做好。有什么好办法吗？ (匿名)

男 如何提高自律能力，自己本来是个优秀生，自从手机发展起来就控制不住了，现在已经接近中游了

女 自控能力特别差，总是想让别人约束自己。想要一个有规律，空闲时间能读书的生活。就是控制不住自己玩手机，怎么办 (匿名)

男,15岁,怎样做到真正的自律，就是不用别人提醒，手机放在桌上都不会看的那种，快一模了，本想好好复习一下，可手机一在旁边就控制不住，在学校还好，会认真学习，一到家里，所有美好的幻想都破灭了，好烦，而且在学校时，又会情不自禁的紧张，可能是我融入不了这个社会吧，情绪很不稳定，感觉自己什么也做不成，在家就是玩手机，学一下子就累了，内心十分空虚，就连曾经良好的成绩也不知道会不会一落千丈，好烦，感觉未来好迷茫 (匿名)

女 我不想工作，每次工作就不开心，但是也得坚持去，挤出笑容。我都不晓得我想干什么了，其实我并没有丧失对生活的兴趣，只是我无论干什么都流露不开心，我也不知道为什么 (匿名)

女 天天在大街上到处骂人，到处大喊大叫，到处胡言乱语，到处傻笑，请问我是正常人吗？ (匿名)