男 我有社恐 在人多的地方走心理就不自在脑子空白 平时和别人说话总是心理怕 有时有些讨好的心理 大学马上18岁了 平时也总是给自己积极的心理暗示但是不行 怎么办 ？ (匿名)

男 社恐怎么改变自己？ 你好，我是一个严重社恐的人，家在农村，从小不怎么出门，见到长辈不敢打招呼（还有一些是不知道怎么称呼），和同龄人也没什么往来，之前就一直在家学习或者是玩手机，请问我该怎么改变？比如怎么去和别人交往，怎样让别人接受我（之前出去别人叫我打球我都不敢一起），还有一些长辈们可能也觉得我是“书呆子”了，请问怎么让他们转变对我的看法？我真的很想改变，谢谢！

男,因为社恐、抑郁焦虑的原因（我总觉得他们讨厌我），和他人关系不好，感觉没法生存了。 (匿名)

其实我也挺自卑的做事能力差没人喜欢都成年2年了还是像个小孩子一样的性格又懦弱自卑还不敢面对人有社恐一身坏毛病我都还没想过要死呢，因为怕，像我这样的人还能得到救赎吗，最近被社恐搞困扰了一面对人就不舒服不敢大声说话。怕自己是个小丑一样的没人理我，我是废了吗，好听的话什么都不会话也不会说，怎么也改不掉的毛病我就是怕见人，就是怕别人会冷眼我真的好烦

男 在家宅久了，开始变得社恐，怕人，不想跟人接触，怎么办 (匿名)

女,有点颓，心里有点害怕见人，不敢跟别人打招呼，感觉融入不了这个社会，找工作没找到，心里很烦，是社恐吗 (匿名)

男 怎样解决恐人心理？怕见人，怕与异性相处。

男 我有一个朋友有社恐该怎么办就跟别人说话会害怕不熟的会更怕

女 现在到了纠结的地步，和老公呆一起得不到自己想要的，心里就不想过下去， 可是不过了，又觉得不过了需要很大的勇气。 怎么办？ (匿名)

男 完美主义高度敏感感受力强强迫思维抑郁情绪心理扭曲感性玻璃心怎么办