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juan zi
2018-12-13 15:09:51
抱抱TA

女 我生气时控制不住自己的情绪，会通过摔东西或大喊来发泄，引起别人的不满。这正常吗？

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  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • juan zi的头像 juan zi
    你好！
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    每个人选择的方式不同
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，这脾气，情绪不稳定，让自己联想到什么呢
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    你也可以选择更有建设性的方式发泄情绪
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    内心郁积了不少负面情绪
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    做一些情绪管理的咨询，可点击我头像预约我咨询
  • juan zi的头像 juan zi
    想到自己受的委屈
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，您的情况或许是源于长时间过度压抑自己情绪后的失控状态。 其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • juan zi的头像 juan zi
    可以选择哪些方式发泄呢？
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好！过度宣泄情绪对自己是伤害
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    当人有委屈的时候肯定需要表达自己的感受，你可以很明确的告知对方你委屈的心情
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    如果您觉得这种表达情绪的方式不合适，您可以选择更有效的疏解情绪的途径
  • juan zi的头像 juan zi
    我确实是不太会表达，压抑自己的情绪，久了，就会爆发出来。
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    而不是通过摔东西或者大喊来发泄，引起别人的不满
  • 泪痕的头像 泪痕
    正常，又不是摔别人东西，但是不能影响别人，这是不礼貌的。
  • 刘婕咨询师的头像 刘婕
    所以你需要系统的咨询，学习正确的表达你的情绪感受，选择恰当的方式
  • 魏岩峰咨询师的头像 魏岩峰
    宣泄情绪是正常的，不过如何以正确的方式宣泄各有不同。
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    理解你。你内心积压太多委屈和怨恨 及时咨询疏导宣泄情绪
  • juan zi的头像 juan zi
    我这是属于心理不健康吗？
  • 李亚辉咨询师的头像 李亚辉
    你好
  • 泪痕的头像 泪痕
    下次发泄情绪拿刀子割手腕或上吊，不会发出声音，也不会打扰别人。
  • 松华咨询师的头像 松华
    可以采用合适的方式表达自己的情绪。
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好，如果影响到了与他人的关系，可以考虑用更为妥当的情绪宣泄方式来表达自己的感受
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    这是情绪控制方面的障碍。
  • 孙茹咨询师的头像 孙茹
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • shut的头像 shut
    我是陷入癫疯状态自嗨，几分钟后就冷静下来了
  • 人之初性本善的头像 人之初性本善
    南无阿弥陀佛
  • 张百燕咨询师的头像 张百燕
    您好，情绪需要处理。
  • wendy的头像 wendy
    我建议你去练瑜伽
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女 我生气时控制不住自己的情绪，会通过摔东西或大喊来发泄，引起别人的不满。这正常吗？
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