女 我初三，这一个学期控制不住玩手机。是很多人都有的那种症状，明明没什么好看的就是不肯放下手机。 周末作业堆到周日晚上，随笔抄一点，每天晚上五点放学八点开始写，没一会又去玩手机，凌晨一点开始赶赶赶，这一个星期没上床睡觉过。作业完不成，质量很差，因为以前是好学生，老师家长都认为我学习学到这么晚，很愧疚。 我一直想着要改，往往周五晚上，上网去知乎啊百度啊查这种情况怎么办，然后下决心第二天早起。第二天七点听到闹钟，再睡会，时间还多，几天没睡觉了在休息会，然后九点起床，半天时间就没了。下午想着好好做作业，吃中饭时拿起手机再没放下来过，一直到现在。真的不知怎么办，还有一周期末考。 (匿名)

女,16岁,我好像有网瘾了，明明我看手机时觉得手机的一切都很无聊，从玩游戏到刷视频再到跟网友聊天，简直是无聊透顶，但是放下手机却不愿去收拾我房间凌乱的书。我可能真的有网瘾了。如所见一个十六岁的未成年还有自己的学业，但是我请假在家已经一个多月没有学习了，我是重点高中的学生，却是吊车尾，成绩很差。我打过公益心理咨询，我说我有一定程度自杀倾向，我以为它们会安慰抑或怎么样，它们十分好心地帮我报了警，最后也没给我安慰回来。但是之后我跟家里人矛盾愈发紧张。哦，忘说了，我在学校已经得罪过很多人了，因为大大小小的原因。所以，从一个旁观者的角度看，这一切，是不是我自作自受？ (匿名)

女 我感觉最近心不在焉的，而且玩手机的时间大于学习的时间，心里做好的学习计划始终还都没有实现，想要去做但却行动不起来，重要的是，我以前从不玩手机，之前考试也都能取得很好的成绩，现在一般都是边玩手机边做作业，一离开手机就感都心里很空虚，总想控制，却控制不住，我是患上了网瘾了吗？ (匿名)

女 真的感觉自己很差劲，疫情期间网瘾更严重了，还瞒着爸妈玩，从2.10玩到现在一整天一整天的玩下来。睡觉前要交手机放爸妈房间里充，但每次我都拖到很晚11点快12点的时候，爸妈都会等我交了才睡。我现在高二，学习不止落下一点点真的是一堆，我爸妈还每天笑着给我买吃的，早上很早起床叫我陪我在小区里跑步，帮我买早餐。还担心我太累熬各种东西。我还每次玩完软件把删了不让爸妈瞧见，翻到记录。我高一暑假才说的要学音乐，爸妈就帮我找人各种联系联系上了很好的老师，老师也是勉强收我做学生，因为我真的是一张白纸。老师的费用真的很昂贵，所以爸爸一直跟我强调一定要认真，要算大账，有一两次被老师批评了他也不会直接说我，很温柔的安慰我说老师说的也很有道理，但你也不能沮丧接下来努力之类的话。我弟初二，因为我弟用的是苹果平板，他有时候上课玩了都有记录，疫情期间总是被妈妈查到，然后狡辩，妈妈一说要查他就说，我又没有说我没玩。然后现在可能也叛逆，态度很恶劣，家里母子每天都在争辩。因为我高中了我妈也不想管我管的太紧了，就都没怎么查我，问我。妈妈头发都气白了好多，现在还有心病，平常怕他偷玩就中午午睡都躺在他房间里睡才能睡得着，一去自己房间，就总觉得不踏实，困的不行了都还是睡不着，现在还吃药，平日里不生气的爸爸也生气了，他们俩现在叫我好好读，可我这个情况没几天回学校一考他们就知道我也这副德行会气晕过去的，我真的很害怕。我现在真的想改，以前的瘾真的太重了包括现在也一样，马上回学校了，不到一星期了，落下的课程多到不能再多了，我知道我活该，不争气，我罪该万死，我这脾气，这么多的恶习真的感觉不配拥有这样的父母。我真的。不知道该怎么办了现在。。。能帮帮我嘛，包括学习上也是。每次想到自己这样都很想扇巴掌，但又总是三分钟热度，自欺欺人，戒不掉瘾，还有拖延症。可以请求帮助吗，真的万分感谢!也想咨询一下亲子关系这方面的东西，真的谢谢谢谢，若有看到的朋友可以马上回复我吗，真的很迷茫 (匿名)

女 我是一名初三学生。马上就要中考。可是我却没有想学习的感觉，初二的时候，我非常奋进，成绩到了年级第二。现在迷上了手机，有点颓废。初三考试成绩退步了，我就觉得追不上别人了。玩手机虽有危机感，但还是玩。一星期早上差不多四五天起晚。晚上学不进去。作业由于太困，一直到凌晨才写完，也没有时间背书，我每天都觉得非常痛苦，是一种煎熬，我想回到原初二时那种奋进的模样，我该怎么办 (匿名)

男 我似乎有了挺严重的手机瘾。自从家里装网线两个月以来，我只要一放学回家，就是玩手机，根本克制不住。虽然我知道自己还是学生，但我就是管不住自己。我也曾想过将手机交给我妈，可是我又需要手机来学习（我成绩很一般），而且我妈性格又有些偏激，爱发脾气。平时上课时，我都会想着手机，我真得很苦恼，可是又无处诉说。一方面，我希望自己能克制住自己 理性的使用手机。可令一方面，我又做不到，每天都活在懊恼与自责中，连学习都有些退步了，照此下去，高考我注定会输。唉……真不知道该咋办啊！ (匿名)

女,我平时喜欢玩手机但在学校认真学习，平时总是前五，大家以为我很认真，但是上网课半年里，我每天玩手机，现在什么也不会，马上高三了，后天开学就考试，我感觉我现在快疯了，我有学好的信心，但是我控制不住我自己玩手机，更害怕面对老师同学父母，我该怎么办 (匿名)

男 我现在是一个初二的学生，因为贪玩开玩手机曾经也出个车祸学习也不好，家里面管的很严不让我玩，可是我就是板不住，我现在感觉没了手机，就感觉学习学不进去怎么办呢

女 大学实习交了一个男朋友，处了两年多，都见过双方父母，但他就是没有出息，什么都要我来做计划打算，很累，就分了，结果半年不到他又有了新欢，我到现在还是一个人？

男 我现在遇到有点心动的女孩子不好意思去追，也不好意思去向女孩子要联系方式，也不好意思去多接触，怎么办？脸皮薄，怎么办？