女,56岁,每天都去听一些保健品的课，听完还买一堆东西，都是虚假营销，好像被洗脑了，家里本身不富裕，没钱，自己悄悄借钱也要买，谁劝都不听，我们应该怎么办？ (匿名)

女,29岁,在不吃保健品的情况如何保证健康？？？？？？ (匿名)

老师好！因为工作关系我有一个不错的客户！七八年时间我都是尽力帮助他！他也是很意气的感恩之人！去年春节前他老婆北京附外心脏病手术！元气大伤！我们朋友圈几个人前往他的城市家中看望！我业余时间做保健品直销！我想他老婆服用后会增强免疫力恢复快些！距离春节仅几天时间我把2000多元保健品送于他！他当时说过年了吃这不好！节后在说！我说是保健品没事的！初一三十不吃就行了！他拿走了、也没收钱，当时也没觉得异样！半年过去了，也没有任何联系！因为工作上必须通过我他才好办事办成事！最近他绕过我转圈办！以前都是直接电话请示我如何处理。这次突然变了……我才反思我一春节那次是否办错了，不想失去这个朋友、也是很郁闷苦恼、不知下一步如何处理、他的事还没有办..正等着办理 (匿名)

男人要肾好、就要喝肾宝、一瓶提神醒脑、两瓶永不疲劳、三瓶长生不老

女,29岁,建议按需购买的10种保健品 蛋白粉 普通人不需要，更适合不能好好吃饭，对蛋白质需求量较大的人。 适宜人群：食欲不振的老人、特殊病人（肝肾病患者除外）、高强度训练健身人士、孕期/哺乳期女性。 蛋白粉的主要成分就只有蛋白质，对于正常吃饭的大家来说，肉蛋奶都有非常好的优质蛋白。 一天一个鸡蛋、一杯牛奶再加一点肉，妥妥满足一天蛋白所需。没有必要额外再吃，一不小心吃多了，反而会增加每天的「排气」量。 不过对于蛋白质有高需求的人，倒是的确可以选择。比如牙口不好、吃不动饭的老人，蛋白粉食用简单、不费牙而且容易下咽。 褪黑素 褪黑素是保健品，不能治疗失眠。 适宜人群：倒班作业、夜间光照作业等职业人群、需要倒时差人群。 褪黑素本身是每个人自身都会分泌的一种与生物节律相关的激素。 确实，褪黑素可以帮助睡眠短暂或不规律的人群获得更好的睡眠，如倒班作业、夜间光照作业等人群。但褪黑素不是药，只能起到辅助作用，不代表有治疗作用。 随机试验显示，短期吃点褪黑素，可以改善失眠患者的入睡，但效果有限；长期服用的有效性及安全性也有待验证，不建议首选。 对大多数睡眠差的人来说，规律作息、调整心态、良好睡眠环境，比吃褪黑素更有意义。 铁剂 摄入过量有害，尽量遵医嘱购买。 适宜人群：素食者，缺铁性贫血者 对于育龄期的女性、备孕及孕期的女性、婴幼儿和长期吃素的人，的确需要特别注意补铁，多吃含铁丰富的食物。 在日常饮食中，通过动物血、肝脏、红瘦肉就可以来增加铁的摄入，这些食物里所含的铁是血红素铁，生物利用率较高。 不过对于无法通过食补获取够量的人群来说，可以通过铁剂来满足。特别是如果通过检查（参考血红蛋白、铁蛋白等指标）发现缺铁性贫血的问题，应在医生的指导下补充铁剂。 这里要提醒大家，铁并不是越多越好，它是身体必需的营养素，但又对细胞存在潜在毒性，成人每天的摄入安全上限为42毫克，摄入过量可能造成消化道不良反应。服用铁剂应在医生的指导下进行。 维生素E 日常不会缺乏，无需额外购买 维生素E是生物膜上主要的抗氧化剂，帮助维持膜的完整性，对免疫系统的正常功能也是必需的。 日常饮食中，维生素E的来源非常丰富，油脂、坚果、蛋黄、动物肝脏中都有，很难出现维生 (匿名)

女,30岁,看了中国营养学会营养师的文章，保健品除了钙片和维生素D需要补充外。其它蛋白粉叶酸铁剂给特定人群补充。剩下的鱼油什么的都不需要去买保健品购买补充。食物里摄取就行了。每天多吃蔬菜多吃鱼。 (匿名)

男,150岁,伤害自己的行为（我）： 1.不定期手淫 2.熬夜通宵 3.不正常吃饭 4.长期服用氯氮平 5.用劣质bwb （有概率存在）： 1.工厂中长期吸入有毒气体 2.石棉矿中肺部吸入石棉 3.抽烟、喝酒 4.经常生闷气 5.长期面对电子屏幕 6.不高频运动 7.吃垃圾食品 8.油盐摄入过量 9.使用有毒香薰 10.喝碳酸汽水 11.吃雪糕 12.不注意口腔卫生 13.吃凉的食物、辣的食物 14.喝水少 15.长期服用副作用药物 16.讲话到喉咙不适 (匿名)

男 不养生再多钱给医院也是白搭，，，，，，

女 我学习的是计算机，4年下来，学过的知识基本全忘了，没有任何技术本领，我想要的生活是不写代码，很轻松，不用动脑的生活，但是哥哥希望我去学习后台开发，我知道自己什么都不会，我想改变，但是我一行动，一去学习新技术，我就很难受，我去做了一个心理测试，我该怎么办？ (匿名)

女 我和老公在一起十年了，我们感情一直很好！我老公是离异家庭，他虽然判给了他爸爸，但父母双方都各自成立了家庭，所以把我老公就丢给他奶奶，爸妈一直都不管他，当时我们在一起他爸还有家族人给我们拆散离婚了一次，后来我俩又复婚，所以彼此特别真爱这份感情！复婚后他爸就没再打扰我们生活，他妈也是偶尔联系下，给点钱，当时他妈和我说，欠我老公太多，给点钱算是弥补把他抛弃这几年，那时候我老公都不搭理他妈，心里恨她，结果我和我妈劝着让他别这样，好歹她也是生你的母亲，孩子哪能记恨母亲，所以慢慢老公才和她联系，但关系没那么近！直到我怀孕害喜了不敢闻厨房味道，正好赶上姥爷病重我妈就没到时间过来照顾我，老公的妈妈啥也不会干，连顿饭都不会做！但实在没办法。老公还得上班，所以我老公就拜托他妈过来给我做做简单的饭！坐公交也就四十来分钟的路程，结果他妈一进门就喊‘愁死了，愁死了，来趟嫩家跟去趟郊区似的’，给买的虾说是不会洗，还不让我靠前，然后听家里厨子噼里啪啦的被她打开关上的，冰箱打开来回翻，后来知道是来检查！好不容易磨蹭做了一个菜，来了两天就不来了，我老公也不让她来了！接下来一直是我老公抽空照顾我，那时候老公对我特别好，老公在家族企业工作，所以有些方面可以偶尔实行特权！所以为了安全一直请假陪我产检，他妈知道后就来电话训他，不让他陪我产检，说是工作不容易，干嘛请假陪着产检，要来我来陪她，我老公知道他妈的德行，是想监督花了多少钱！那时候老公还怒怼她，我自己的老婆，肚子里怀着我的孩子我不陪着产检谁陪着！直到孩子要出生了，让她来照顾眼瞅着不可能，所以我妈就过来照顾我，坐月子也由我妈来照顾我！结果她来我家，当着我爸妈面说是学了几道菜，要来我家住着，伺候月子，这不明摆着来挤兑我妈！老公听了当时很生气，让她别瞎掺和！ 因为孩子大所以剖腹产，我和老公医院什么都打点好了，并且说他妈家有蜂窝煤炉子，可以让她炖汤去医院送饭，只给我一个人送饭就好！开始他妈也答应了，结果孩子出生头一天变卦了，说是她又不会做，让她男人做人家不给做，最后就我爸来回跑着给我做饭送饭！这都不要紧。要生产的产妇都很紧张，我也不例外，老公妈妈性格不稳，所以我就怕她在医院来回窜，弄得我肯定心情不能好了，我就和我老公商量，孩子出生前你和爸妈陪着就好，再说来人多了也没用，在这干着急，加上嫩妈感冒了，你就等孩子出生后再让嫩爸妈过来吧，开始我老公非常赞成，说是现在你说的算，你怎么说就怎么做！把这事和他妈讲了，他妈也同意，但是接下来举动着实气人！她一天十来个电话，感冒还故意叫出我老公在我家窗外，说是想趴窗户看看我，又怕邻居知道笑话，这不分明让邻居说我不好嘛！我需要她的时候找理由不来，不需要就天天往这跑，这下也不嫌来我家远了！开始老公很烦她，但后来有一天他妈喊他去她家吃饭，回来后脸色不太好，我躺沙发上就问他怎么了，帮我拿包奶过来吧，结果他就一包奶扔在我肚子上，然后就开始发疯，守着我妈用墙撞头，躺地下打滚，还说他妈不容易，把钱都给我了，我还这样对她，她身上连分吃饭钱都没有，又哭又嚎的，我妈气的说再这样我给你跪着吧！这才罢休，为此我哭了一宿，从来没想着老公会变这样，我妈劝我为了肚子孩子别这样！平静后老公向我道歉，并且和我说是他妈妈逼着没办法了才发疯！过后提这事他也说别再提了，当时也觉得自己很幼稚！但从那时候开始老公彻底改变了，我孩子出生，还和我赌气，我在产房剖腹产他却躲在别处睡觉，多亏我爸妈在外面等着，孩子推出来喊老公名字，我妈也喊他三次没喊起来，最后气的我妈直接用衣服把他甩起来的，旁边的人也气的加劲让使劲揍！为这事我还一直没揭露他，结果他在我面前撒谎，说是一直在门外等我出来！ 老公一直喜欢女孩，他妈更喜欢女孩，结果我生了个男孩，所以老公一直不亲这个孩子，在医院四天，我妈累的整宿睡不着，我刀口疼躺床上动不了，结果我老公躲走廊睡觉去了，找都找不到！我当时奶水没下来，开始宝宝喝奶粉，结果他直接一脸嫌弃，五天一桶奶粉，这也太能吃了，气的我妈破口大骂，你连孩子奶粉钱都掏不起了吗？回家坐月子，他妈指示老公要过来伺候月子，说是她啥也不会，但要过来打下手！我没同意，因为我妈帮我带孩子那么辛苦，还要做饭给我们吃，这又要加上他妈也要打算我妈来伺候，还要过来指指点点监督我妈，我以坐月子不能生气。要不露下月子病，你自己看着办！老公听后也没再提，但脸上能看出来不高兴！加上他妈妈电话不断啰嗦，不断挑唆，发微信不让我老公碰孩子，让他上班，别丢了工作，还说没有和我老公一条心的，只有她和他一条心！结果我老公一直到现在和我们对着干！我为了宝宝，就没让我妈回家，一直在我家帮我照看孩子，我爸一周过来一次替替我娘俩！因为我的家里还有个奶奶要照顾，所以我爸不能天天在这！ 我爸妈在这出钱出力，从认识我老公就是我妈管着他吃穿，但现在被他妈挑唆的对我爸妈特别不尊重！我妈做荤菜不顾及老人，直接抢着吃，我妈怕菜凉了都是让我们先吃饭，她哄孩子，结果我老公菜不给他留，光剩汤，多让 (匿名)