女 我觉得学习压力好大啊，每天的时间都被安排的满满的，还要体训，我真的好害怕跑800米啊，会死的，怎么我才能不怕？求高人指点

我是一名初中生，我们马上就要体育中考了，但是我的体育还是很差劲。自从初一的时候800米长跑跑了全班最后一名之后，我就一直有心理阴影，我只要一听到要测800米长跑，就浑身难受，紧张，焦虑的睡不着觉，吃不好饭。当然，体育也不及格了。同学说别把800米当做一回事，尽自己的努力跑。但我至今还是恐惧，我认为跑800米很痛苦，我没有那些同学跑得快，我在跑步过程中就想往跑道上一趟放弃了，唉，明天就要全年级体育统考了，又有800米。。。各位亲，给个建议吧，我需要你们的帮助！我很想中考体育拿满分！ (匿名)

女 在小学时不受人关注，有点不自信，到后来上了初中，变得受人重视，参加了环城跑，每次都拿前几名，但是有一次老师给我报了800米的比赛，我已经知道这次应该跑不好，结果拿了个倒数第一，现在十分抵触达标里的800米，一想起来就特别难受，有没有办法治好

女 怎样才能克服3分钟800米跑的恐惧心理，，马上就要体育中考了，我很害怕， (匿名)

女,15岁,八百米好累啊啊啊啊啊紧张得窒息 (匿名)

我是初三的学生，然后因为体育中考，学校基本每个月都会测试。明天就要跑800了，我已经紧张了一个星期了，每次心慌慌的就很难受，浑身不舒服，不是很想有这种情绪，从初二开始每次就都会很紧张，一遍遍的劝自己没什么，还是会这样。而且一次次更严重。我一直都很想成为一个心理强大的人，其他的考试一般都不怎么紧张，平时都挺乐观的。然后每次一担心害怕就觉得自己是不是不坚强啊，没有测耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以帮帮我 (匿名)

女 体育考试测800好紧张，觉得跑下来很难受，怎么办？ (匿名)

马上要体考了 但我现在一想到800米心里就发慌 坚持不下去以前可以跑满分 但现在一站上起跑线就觉得自己跑不完 腿软 (匿名)

女,19岁,我19他比我就大10岁，是我整形医生，因为他们医院规定所以没好意思找他要微信，但我真的忘不掉他，前两天刚去复诊完，人特别温柔而且给了我很大的自信，他对我印象也特别特别深刻，每次我一来复诊他就会夸我，因为他给我做的效果出奇的好他本人也特别满意，经常欣赏我，然后还会给我开些小玩笑什么的，逗我笑，还问我以后会不会记住他，我说记他一辈子。 相比其他人和他已经挺熟了。真的好喜欢他，是我喜欢的类型，回来了两天还在念念不舍，幻想以后和他生活在一起的日子。。。 现在每晚想他想的哭诶 那天走的时候他叫我以后完全恢复好了接着来复诊（一般他不会给别人这么说），还是说他只是把我当成了他很满意想欣赏的作品？！怎么放下这种感情，现在一想到就流泪。

女 我和老公结婚一年，老公公有病，胃癌哈尔滨北京都去了，我家借了两万块钱，老公把车卖了5万块，还了我爸妈两万，三万借小叔子还房贷，现在老公还要帮小叔子还贷款，我们的宝宝刚刚满月没有钱。该怎么办？ (匿名)