男 情绪不好的时候调节情绪，情绪稳定的时候解决问题，察觉情绪和自己的思维，再摸索前行

女 心态不好，好多人打击自己，怎么快速从不好的情绪中调整过来呢？

女,24岁,如何调节不良情绪，总是被不好的情绪左右，尤其是遇到事情的时候。如何有一个良好的心态，让自己不要总拘泥于眼前？ (匿名)

男 无论做什么事情，千万不要被自己的情绪去影响了自己的进度，情绪可以决定一切，可以做到一切也可以毁掉一切，如果一个人经常被自己的情绪左右的话，那这样的人无论能够做到什么都会被自己亲手毁掉，改变也需要循序渐进，不要想着一口吃成一个胖子，一下子就能彻底改变，问题发生，想要解决，也不要太过于着急[拥抱]

女 如果现在的环境注定要受气（环境不得不呆），那怎么去调整自己压抑在你内心的情绪?

男 遇到一些事情心情很不好该怎么调整一下！ (匿名)

男 大家好，如何控制一个人的情绪？求方法 (匿名)

女 为什么我会感觉环境的好坏可以影响我的心情，在整洁或者舒适的地方我可以静下心来，但是在自己家里静不下心，如何在自己家里也静下心来

男 我的需要居然是没有矛盾吗？，，，，，