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匿名
2019-02-16 11:10:39
抱抱TA
女 如何克服内心的
焦虑
,严重的紧张
焦虑
情绪
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获得公益心:
王金波
您好!
王金波
刚刚看完您所有的描述,焦虑不适合刻意的去克服,需要先了解焦虑的来源,然后慢慢走进去化解。
刘海艳
您好
胡亚娣
您好
陈明
您好,直面自己的情绪,接纳自己的情绪,超越自己的情绪。
松华
也可以和焦虑和平相处。
李恩贵
你好自我调节或者是专业调节
泪痕
压力失眠心慌
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女 怎么样克服恐惧和紧张,我总是给自己太大压力,希望自己做到非常好。
女 如何缓解焦虑情绪,很痛苦,感觉快崩溃了
(匿名)
女 我常常一遇到问题或是要去某个地方而长长感到心焦虑不安。例如去医院,去办一件事情都会。我该如何才能不会这么紧张,焦虑
(匿名)
女,27岁,怎么缓解焦虑的心态,特别容易紧张是什么原因引起的,怎么克服心里紧张恐惧???
(匿名)
女 怎么样才能克服紧张呢?我每次提起“紧张”这个词,就会感觉紧张,平常也会莫名其妙的感觉紧张,不太喜欢,一紧张了就什么事情都做不好
女 每天都处在一种紧张,焦虑中,我不知道自己为什么会这样,我想改变,可有不知怎么办
女 焦虑症怎么办,看到有刺激性的就怕,紧张
女 特别容易紧张,焦虑怎么办?怎么办?怎么办
(匿名)
女 从小到大都是性格内向孤僻自卑,亲戚朋友都有约束敢,邻居关系也不好,是心里问题,还是性格就这样,看心里医生真的能改变吗
女 丈夫出轨还家暴 如今还冷战 我该怎么办
(匿名)
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女 如何克服内心的焦虑,严重的紧张焦虑情绪
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