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匿名
2019-02-16 11:10:39
抱抱TA

女 如何克服内心的焦虑,严重的紧张焦虑情绪

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    刚刚看完您所有的描述,焦虑不适合刻意的去克服,需要先了解焦虑的来源,然后慢慢走进去化解。
  • 刘海艳咨询师的头像 刘海艳
    您好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,直面自己的情绪,接纳自己的情绪,超越自己的情绪。
  • 松华咨询师的头像 松华
    也可以和焦虑和平相处。
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好自我调节或者是专业调节
  • 泪痕的头像 泪痕
    压力失眠心慌
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