2019-03-12 11:06:34

抱抱TA

女社交恐惧症，害怕与人对视，及空旷场地

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王金波
您好！
胡亚娣
您好，这样的恐惧多久了
王金波
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王金波
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范志远
社交恐惧症容易让人有回避的行为。影响到人的工作和生活。你现在一定非常的焦虑。你你用过哪些方式来缓解你的社交恐惧症呢？
周红梅
你好
蒋振宁
你好，这个是对视恐惧，社交恐惧得一种表现形式，和广场恐惧得表现
温桂彩
您好，您现在多大了？这种现象有多久了？与人对视恐惧，当时你主要是恐惧什么？建议及时预约正式深入咨询治疗
王金波
恐惧的背后往往与创伤事件和自卑心理有关。
赖戈慧
你好
李恩贵
你好做心理咨询工作分析帮助调整
王宇
你好
徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
汪桂兰
你好
高世丽
您好！多大了？这种恐惧困扰您多久了？别担心哈，通过咨询可以疗愈的
许倩倩
您好
王金玲
你好，看了你的描述，害怕与人对视是对视恐惧症，也是社交恐惧的一种，对于一些症状较轻的人来说可以自行调节，但症状严重者最好到医院接受专业治疗，或者接受心理咨询师的建议。
王金玲
尝试用深呼吸克服心理上的紧张焦虑，借以克服自己的胡思乱想。通过调节呼吸影响身体各个系统，包括神经系统的活动，使之变得有节律。
王金玲
还可以每天坚持1到2个小时的体育锻炼，例如慢跑，也有利于精神的紧张。做到劳逸结合。
陈明
您好，您很想改善更自在是吗。凡事都有深层原因，和父母关系如何呢
积极心态心理解析
社交恐惧要先练一种，先练一种眼神儿。这是一种非常有效的方法。瞪眼提升自尊。
张柏和
你好。多大了？这种情况持续多久？恐惧症，源自于我们不自信甚至自卑需要接受系统的咨询治疗。
李锦云
认真的看了你的问题，特别明白你的痛苦，不敢与人对视，嗯，害怕空旷的场地，这方面都和你的人格密切相关，敏感安全感不够。这需要从人格入手进行治疗。在治疗的过程中，也会运用到心理学上的多种方法。我处理过可以点击我头像查看我
王薇
你好
李艳红
没有关系有办法的，真正让你害怕并非是对视或是空旷的地方，而且无法安放的情绪。
张一山
这种情况首先是来自于自己长相您对您的长相自信么如果自信的话多去跟人聊天时多看别人的眼睛
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