女如何调整心理状态并理科抑郁情绪，解决学习压力，积极-给力心理

心理暗示：男,33岁,相亲认识，结婚3年，老婆工作性质涉密，但是每年只能出国一次，而且不能去台湾美国。我又非常想出国旅游，国内出差出得多。本来准备今年十一带老婆和两娃（一个快3岁一个1岁）一起去发达国家旅游一次，但是看到端午节的机票到东南亚非常便宜，和老婆商量说我准备端午带爸和大宝一起出国玩一次（我们和父母住一起，帮忙照顾小孩），你和妈还有小宝在家，明年类似情况我带妈和小宝出去，因为你一年只能出去一次，我们把时间留给国庆去更好的地方。我老婆说不行，她不允许我带走任何一个宝去旅行，我说我带走一个是帮你，让你没那么累，她说你带你爸妈去旅游吧，我一个人带两宝加岳父母一起去三亚，我说三亚机票都比出国还贵两倍了，你确定要去就买机票酒店我也不拦你。然后我一就订了端午的机票。我从来没带父母出国旅游过，我父母也想出去看看。岳父母不在本省。我们经济差不多，经济也是分开的，我负责还每月1w的房贷，其余开销她负责（父母买菜2500+早教2200+两娃奶粉玩具衣物家里水电气网物业等），其余开销小于房贷。我一直认为现在不出去以后越来越少机会出去，别说100个国家我连10个国家都没去过，都已经33岁了，ps：原来两次有机会去美国，因为怀孕都舍弃了，我比较自我，这样做我也感觉不妥，但是我真的想出去看看。请问我是该退掉3400的机票端午不带父母出去，还是有更好的解决办法，既能解决她的问题也能解决我的问题，或者能一棒把我敲醒，或者把她敲醒。谢谢

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