拖延症很严重，什么都不想做，每次开始做事都要纠结很久，而且在没做之前又焦虑又不愿意开始。觉得自己能做好的事情从来都坚持不下来，是有什么问题嘛？ (匿名)

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

女 明明知道自己有很多事情要处理，就是喜欢拖延怎么办？

男 为什么我火烧眉毛的正事不做 反而做那些对自己没有用的事情 而且兴趣还比正事大 自己明明知道利与弊 可是就是做不到 大脑总是被对自己没有任何利益的兴趣覆盖 我有很严重的拖延症 人比较内向 也知道自己有很多坏毛病 想改也也理不出头绪来 想改这个牵着那个 想改那个牵着这个 感觉就一直再这些毛病中绕 朋友说我 遇事容易想多和想偏 可我什么感觉都没有 我一直想改变自己 可是一直再自己那些毛病中绕没有什么实际的进展 真的很痛苦 希望老师帮帮我 (匿名)

女 明明有狠重要的事情要做，可是我还是在玩，明明知道我是在找死，可是就算不行动 (匿名)

女 我回到家就不想做作业，而且我偷偷玩手机，妈妈根本就不知道。我想把学习搞上去，但就是坚持不下来，该怎样克服呢 (匿名)

我老是会拖延， 我明明想进步，却空有决心，没有行动。我这是怎么了 (匿名)

女,时常自己决定好的事，没有完成，没有达到，比如说打算一会去干嘛，但是又会因为拖沓退缩，但真正走出去其实也没有什么，但真的一步都不走出去，会越来越拖拉，一点都不想再去做人任何事，决定的事情经常会放弃 (匿名)

我是不是丧失了自制力，完全没有自控力了，请问这是怎么回事？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

男 学习心理理论，三分之一是接受专业培训，还有三分之一就是自我体验。在我国，由于还没有建立督导制度，心理咨询师普遍缺乏自我分析。这对当事人是非常危险的，咨询师对自己的问题缺乏觉察，帮助咨客觉察自己就有点“盲人骑瞎马，夜半临深池”的味道。当然，中国的咨询师有个变通的做法，由十几个医生结成自我分析小组，彼此督导，以此来促使自己成长。当然，肯定会有咨询师说他在国外接受了多少小时的督导，我们可以相信他吗？我不敢说，因为督导费用是非常昂贵的，一小时的督导最少也要二百美元，不是很富裕的人也接受不起。 这是什么意思，心理咨询师都接受过吗，没接受过的就不行吗 (匿名)