女 做为一名学生总是每天想很多与学习无关的事情，近期晚上睡不着，有时候甚至一闭眼害怕睡觉。看见别人好的东西有时候会感觉自己什么都没有。心情浮躁不安。这种状态该如何解决 (匿名)

女 我是一名高一的学生，状况的发生是在高一下半个学期，那时也正好是分文理科的时候（又要重新分一次班）高一的下半个学期，我几乎晚晚失眠，每次都折腾到累了才睡着，而每次大概都是在一两点才睡，最晚三点多，具体缘由我不知道，上半个学期是完全不会的。高中要住宿但绝对不是因为不熟悉环境毕竟我上半个学期好好的，这个学期过的很痛苦，我难过那种晚上睡不着觉的感觉，哪怕是就让我闭眼我都能闭三小时不睡着我也没有晚上想很多事真的没有，常常因为晚上睡不着而哭泣，但是如果看见舍友在玩手机有亮光透出这时会感觉心安（因为有人和我一样没睡哪怕她在做别的）可是多数都是她们一躺下就睡了，我也是可以睡着的在十点到十一点那个范围，可是我会突然惊醒那是一种心慌得惊醒，我多数在那以后就睡不着了，我因为太长时间这样弄的我只要一到黑夜就害怕就恐惧晚修都没发好好上因为心里一直像打鼓一样，就连是现在暑假想起来依然后怕哭起来，但我早上精神多数是好的上课不会想睡觉只有少数几天累的睁不开眼，中午因为怕晚上睡不着都尽量克制自己不睡（中午特别困）我也有想过别的比如听听音乐下午跑跑步可是这样我越精神吃药（安神补脑液）也是这样，精力完全花在了如何睡觉真的很痛苦，再说说我来到那个班的状况，那是我用心很久才进的重点班，以前的是次重点，看见周围人努力我一开始也是不适应的，但是我晚上并没有考不好名次之类的想法弄的失眠（我真的什么都没想）现在弄的我很担心，因为在家里我不会有这样的状况，所以我怕暑假过完回去高二我又是这样，我想我真的会疯掉，不蛮你说我睡不着就想上厕所（厕所是一层楼公用的），又不想回去在楼梯口坐着时看着眼前阳台真的有想过跳楼，我不知道这是否真的是压力大，还是精神病，我还有两年我不想放弃但也不想痛苦的过着（学习对于我来说还没这么恐惧我都宁愿多做几道数学题只要不失眠）我学习上没给自己很大压力，我已经弄不清了我心里害怕的根源，也没法克服，所以想请医生帮帮我不要嫌我烦认真看，帮我解决这个困难 (匿名)

女 我是高三毕业生，因为学校的事让我很苦恼，我这几天经常睡不好，经常想起这件事，心情很不好，我还怎么办 (匿名)

男 现在我上高中，但是什么都听不懂，又想不上，又不知道不上之后下来能干嘛！天天晚上在宿舍胡思乱想睡不着觉，该怎么办呀！

高三学生 总是睡不着怎么办？ 这样上课会打瞌睡的 (匿名)

女,16岁,睡眠障碍，在睡觉之前会焦虑，怕自己睡不着，emmm.........然后就真的睡不着，就变的更加焦虑，就这样死循环下去，这学期开学第一天直接失眠到通宵，我那时想要死的心情都有了，这个问题从初中就开始了，现在已经高一了，本来觉得生活明朗的我已经觉得人间不值得了，可能是压力大，这种情况只有在学校才会。我每天给自己做了一遍又一遍的心理辅导，心理暗示，但总是会被单一的情绪所打败，夜晚睡不着的时候发现舍友们都睡了就会更加的没有安全感，无语死了，就算我这一两天没有睡不着的情况，但是在白天又会脑补晚上睡不着怎么办，睡不着学习效率就会下降.........我太无语了，想让这个想法停止下来，就是停不下来，真真哭死了，不知道该怎么办了 (匿名)

男 高三了很想好好学习 无奈中午晚上睡不着 错过睡觉时间每天昏昏沉沉效率很低 我高一高二都是挨床就睡的啊 也做过检查没查出什么 开了药 没效果 继续帮助 我现在还想返校学习呢 (匿名)

女,晚上总是会睡不着想到生死的问题怎么办，就算很累有时候闭上眼睛就会想很多睡不着 (匿名)

经理交代的事情不做会被处罚 做了同事觉得你是叛徒 感自己 特憋屈。。。早晚会疯

我的测试结果 总分：264 总均分：2.93 阳性项目数：73 阴性项目数：17 阳性症状均分：3.38 抑郁因子分：3.54 抑郁 阳性总分：44 阳性症状数项目数：1113 精神病性因子分：3.4 精神病性 阳性总分：33 阳性症状数项目数：910 焦虑因子分：3.3 焦虑 阳性总分：33 阳性症状数项目数：1010 强迫症状因子分：3.2 强迫症状 阳性总分：31 阳性症状数项目数：910 人际关系敏感因子分：3.11 人际关系敏感 阳性总分：26 阳性症状数项目数：79 其它项目（睡眠、饮食等）因子分：2.71 其它项目（睡眠、饮食等） 阳性总分：17 阳性症状数项目数：57 敌对因子分：2.67 敌对 阳性总分：14 阳性症状数项目数：46 躯体化因子分：2.5 躯体化 阳性总分：29 阳性症状数项目数：1112 偏执因子分：2.5 偏执 阳性总分：14 阳性症状数项目数：56 恐怖因子分：1.57 恐怖 阳性总分：6 阳性症状数项目数：27