女 最近总担心一些没有发生的事情，怕给自己留隐患！比如自己工作，总是怕自己的客户以后有什么事找自己的麻烦，心惊胆战！感觉但凡跟自己有关系的事情总觉得都怪自己！怕事！最近真是一种折磨！怎么办？ (匿名)

女 最近一直焦虑，恐惧不安，尤其是领导来听课的时候不能正常发挥，为一件事操心的整夜睡不着，心里好像压着一块石头，也不爱与人交流，怕说错话，看重别人对自己的评价，觉得老是啥不好的事与我相关，我本人很勤奋，努力，但一到关键时刻紧张的啥都忘了，之前的努力白费了，领导只看结果，所以越来越自卑，不敢在公共场所表现，总觉的有人看我

女,25岁,总是担心那担心这儿的就很难受,每天都在担心好多事,总是事情按最坏的方向来想,太难过了!对未来很恐惧 (匿名)

最近总是感觉特别害怕，这是怎么了，天天莫名奇妙焦虑难受。。。对生活失去了信心 (匿名)

女 总是莫名其妙的焦虑，并且我说过的大部分事情都会变成现实，有点害怕。 (匿名)

女,19岁,总是过于敏感 导致自己陷入焦虑无法自拔 不确定的都是威胁 有不好的感觉就害怕发生 但是我本人隐藏得很好 不论焦虑在我心中怎样发酵 我都不会表露出来 在没人注意的时候使劲想 想应该怎么办 到底有没有办法验证我的担心 它是不是一件值得担心的事 万一它发生了 又如何应对 如果我现在不想的话 未来的我一定会责怪现在的我 为什么没有去及时除去隐患 但其实也不一定真当发生的时候我也许能应对 也许不能应对 我怕未来的自己会懊恼 必须使每一件事情都完美地处理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能让人发现，我对自己的苛求 要尽量表现得自然，仿佛我不曾在意 生活学习工作中每一处细节都有可能是隐患 懒那一下可能会后悔 所以无时不刻提高警惕 我知道极有可能我的担心是过头的 在别人眼里看来毫无价值 从来不会在意 但是只有自己会去挠自己身上的痒 自己要承担自己行为的后果 所以不管别人是否批评我过于焦虑 我也只能焦虑 如果不焦虑 我会不知道要干什么 整个人仿佛空焦虑是我前进的动力 没有焦虑，我不知道怎么活 但是焦虑又使我产生精神上的痛苦 焦虑在保护我不至于过激自杀 但它使我变得平庸，变得碌碌无为 我现在这么焦虑是因为几个小时前 我在群里说的三句话 我不知道它合不合适，又觉得少说了一个要素 但是又没必要补，不补又挺难受 因为我的意思没有表达完整 再说话又显得啰嗦，时间过去了 再说显得不合氛围 于是憋着没说，反正不是要执行的事情 但是群里没人回，这是正常的 我好担心因为我说了不合适的话 有人因此觉得扎眼 但好像又没有那么严重 但心里又放不下 我工作一直是双卡双待 一边思考焦虑的事，一边完成手头上的任务 直至上床准备睡觉时，焦虑覆天盖袭来 我只能透支自己休息的时间去焦虑 希望明天一切安好 (匿名)

焦虑，疑神疑鬼的，担心未来不好，怕死。。。。

女 从小学三年级到高三一直会觉得很害怕第二天的到来，心理会很紧张紧张到睡不着，有时候也会想死了算了，就不用在害怕了，后来上了大学就没有再紧张过可是工作几天又开始这种感觉了 (匿名)

女,工作中付出和回报不等，如何平衡心理？当你没有怨言的一直做的时候，你会发现没人会体谅你，只会走更多的事找上你。总是安慰自己，嗯，这样我可以锻炼，提升自己，久了会发现，你只是一个便宜又听话…… (匿名)

女 自从升任彩票婚礼设计师的负责人后，感觉压力好大，有时候连抱抱儿子的都没有时间了 如果儿子特别想抱，我就抱着他，一起工作【微笑】，但有时觉得，与其这样累，还不如做一个平民百姓，该工作的时候，工作，没有工作的时候，就陪陪两个孩子，这样多好啊！！！！！