女 我是一名初中生，有自卑心理，很在意别人的看法，害怕同学们悄悄说我的坏话，每天晚上回宿舍时，总是一直装一直装，像个小丑一样做到所谓的合群，真的很累很累，所以影响了学习，父母对我寄了很大的希望，又不想辜负他们，好累呀，怎么办呢？ (匿名)

女 我很自卑 感觉所有人都讨厌我，都不喜欢我，我很不喜欢坐在班上，每次坐在班上我心理就会有一种想法不想呆在这里，因为我成绩差，心理自动给自己和班上的人分化，我感觉我自己一无是处，觉得自己什么都做不好，我每天都会哭，把眼睛哭红的那种，别人对我的评价我非常在意，甚至因为别人说我不好我就会哭，我实在不知道应该怎么办了。 (匿名)

可我什么都不会 天生力气特别小 有时候我觉得自己和谁都不一样 有时候我觉得自己其实一无所有 是最笨的 我感觉自己在班里又不是特别老实的人 又不是特别能玩的开的人 每次和别人闹着玩 之后我都会莫名的失落 我感觉自己一直都是在自恋 自卑中徘徊 很不喜欢现在的自己

女 我自卑心里很强，总是觉得别人窃窃私语的时候都是在研究我，说我的缺陷，然后大家看我的眼神，还有对我说话的口气都明显的表现出不喜欢我，总是觉得我不受大家的欢迎，并且想事情特别多，别人的一个眼神，说话的语气，都会让我想入菲菲，并且自己说出的话总是觉得会惹对方的不开心！真的很累！ (匿名)

男 小时候觉得自己还蛮开朗的一点也不会隐藏什么 直到长大了才发现 好像有自卑心里 总觉得哪里都比别人差 家庭条件很差 长得不好看 有缺陷 会拿自己跟别人比较 虚荣心特别强 跟别人讲话的时候特别在乎别人对自己的看法 一直在关注别人的神情跟动作 紧张的忘了讲话的内容 别人开句玩笑 我都会不好意思 总会幻想觉得将来能达到目标 导致现在很懒什么也不做 计划的很好总是行动不起来 答应别人的明明可以做到 总是有侥幸心理 我自己都看不起我自己 找不到活着的意义 我只想正做起来 不想考虑那么多 但是我觉得我做不到太难了 (匿名)

女 我从小就自卑，长大后这种感觉越来越强烈，上了高中之后，就特别抑郁，已经开学一个星期了，每天都很痛苦，由于军训的时候前面一个女生说人闲话，我一个朋友说她不应该那样说别人，我赞同了一下，结果她就不理我一直找我茬，她坐在我前面，总是和周围的人聊得来，感觉每个人都在故意讨好她，尤其是她的同桌，每次都在她说别人坏话的时候，拼命地附和，谄媚地笑，真得挺讨厌的。只要谁跟我说话她就不睬谁，她就孤立我，我不喜欢和别人说话，但又渴望别人和我说话，再加上我很敏感，感觉自己都快疯了，老师家长也找我谈话，但是只会心情好一会，现在成绩也在掉，我真怀疑自己是不是得了忧郁症 (匿名)

女 我很自卑，我觉得是因为小时候的一些原因和父母的遗传，很在乎别人对我的看法，最不喜欢别人忽视我，有三四个朋友一起走的时候，有时候他们自己说话，不跟我说话的时候，我会非常的伤心，然后会生气，这样久了，我就不跟他们接触，自己独来独往，但心里还是非常难受，很容易情绪化，别人的说的话我会非常在意，我认为说的不好，我就会生气。

女 我觉得我特别自卑，在学校也是戴着口罩，而且我总是贬低别人，其实我并不想这样，还总是发脾气，而且我感觉我自己特别焦虑，爱胡思乱想，我其实内心是一个特别安静，内敛的人，但是我与人接触的方式，却都是特别开朗，搞笑的内种，我总是喜欢逗别人开心，其实我不开心，我觉得周围没有人是真心对我的，特别缺乏安全感，我还没有自信，不知道怎么与人用正确的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我觉得我处理不了宿舍关系和师生关系，我想逃避，逃避社交，但是母亲不让，后来又经历了分手，分手就像一个炸弹，一下子就把我搞垮了。我觉得我已经不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

男 一直想找个心理老师聊聊，为什么我就走不出这一步呢？

女 感觉自己有点抑郁，如何去调解？时常感到空虚，提不起干劲。 (匿名)