男 寻求帮助。我一直有一个心结打不开。我怀疑我有忧郁症和精神障碍。我开始变得胡思乱想。不信任自己。没自信。老是觉得活在别人世界中。心情总是低落。这要从我两个月前开始说。我跟两个朋友那时候天天喝茶，聊了很多东西。就因为我被说到缺点，我把我所有东西包括我这个人的所有缺点和心理都说出来了。而且那时宿舍是那么的多人。过后开始我就很在意别人的看法。别人说了一句话我很当真。这样子已经持续了两个月。我很难受很煎熬